１月はかながわ健康財団の講習会と
久しぶりのアンバサダー会議がありました。
事後報告ですが💦多くの方に
ライブを見ていただきとても嬉しかったです。
こちらのアーカイブが２月中旬ごろ
YouTubeにアップされるというので
その頃またURL のお知らせいたします。
そして久しぶりの
神奈川mebyoスタイルアンバサダー会議
黒岩知事とは秋ごろにも女性のスポーツを
考える会議でも呼んでいただいておりました。
いつお会いしてもはつらつとして元気をいただきます✨
そして明日はこちらの講座↓
横浜馬車道のスタジオでおこないます。
残りあと1名ぐらいですが２月も行いますので
気になる方は【馬車道岩盤ヨガ】で検索を💚
みなさんにお会いできると自分も元気になります〜
これからも多くの人に出会えることを祈って感謝してこの一年をすごしていきたいです❣️
引き続きよろしくお願いいたします🙌
先日久しぶりに建長寺さんへ
表千家同門会青年部さんからのオファーで
健康指導セミナーを行いました。
広い広いこちらの得月楼は以前ヨガイベントを
させてもらった懐かしのお部屋
ハイブリッドセミナーの予定でしたが、今回はオンラインのみでの開催となりました。
呼吸の仕方からはいり、筋肉構造や年齢とともい行いやすい体クセの話などを折り込みそれを改善させる体操を繰り返してみました。
1時間半という短い時間ではありましたが、
同門会の理事の皆さま準備等大変暑い中
ありがとうございました。
素敵なご縁に感謝です。
すっかり忘れておりました雑誌掲載のお知らせです。
この動画のごとく6日目の運動に
私の鉄板、肩甲骨揺らしが記載されております。
サンキュさんではちょうど一年前に雑誌掲載の企画をいただき
写真撮影直前に緊急事態宣言。
そんな経緯から写真は撮影ができなくなってしまったのですが、
主婦の友社さんからのご協力を経て
三年前の本の出版のときに使用した写真を再利用😅
昨年の記事ともに今回も四年ほど前の写真掲載となりました。
若干体のラインに変化がございますが
よろしかったらお手に取ってぜひみてください❣️
