10月13日発売の女性自身

運動監修させてもらいました。2年ぶりの女性自身掲載です🧡

指を動かして全身の血液の巡りをよくします🔥身体がだるく億劫な時にだって指を動かせばできちゃいます💕

指張りちょいトレで寒い季節を乗り越えましょう👍👍👍