気楽にウォーキング

■１２月３日
◎計：３３分４，４９３歩 月平均４，５３０歩
　（１日１万歩に対し△１６，４１１歩）
◎昼：「３Ｋｍ」コ－ス３３分４，４９３歩
　１３６歩／分 はれ
　マレット帰りの年寄り達。
　どちらかに寄って頂戴ね。