ピラティスは初心者には難しいのか。

どうやらオレオレ詐欺の電話が掛かって来たと判明。

対応したのは私。

途中から話が噛み合わず向こうから電話を切る。

その出来事を妻に話すと、

妻「電話切らせずに泳がせて逮捕だろ〜！！！」

ピラティスは初心者には難しいのか。

物事は難しく考えれば幾らでも難しくなる。

ピラティスは簡単に言えば筋トレになる。

筋トレは動作の手順を覚えて行く。

そこに筋トレを行う時の姿勢、

呼吸と連動して見て行く。

ピラティスでは骨盤底筋を引き上げるなど、

少し特殊な動作が入るが、

後は冷静にピラティスの動きを分析し繰り返し反復。

何でもそうだが、

思想からその事にのめり込むと物事を難しくしやすい。

冷静にそれって結局こう言う事だよね。

この冷静な俯瞰した視点が大切。

あなたの参考にして欲しい。

WKPA協会

代表宮上将志

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