基礎代謝量は年齢によって低下するとお話ししましたが
実は身長・体重もよっても変わってきます。

簡単に言うと
体が大きい人ほど基礎代謝量は高いと言うことです。

車に例えてみますと
同じ排気量、同じパワーのエンジンを積んだ2台の車があるとします。

A車の車体は軽自動車（仮に５００ｋｇ）とします。
B車の車体はワゴン車（仮に２０００ｋｇ）とします。

この2台の車で同じ距離の１００ｋｍのドライブを下とします。

どちらの車がより多くのガソリンを必要とするでしょう？

皆さん、お分かりですよね。

もちろんB車の方です。

このときの車が必要としたガソリンの量を
人間の基礎代謝量と置き換えてみてください。

人間が1日間、生命を維持するのに必要なカロリーも
車が１００ｋｍ走るのに必要なガソリンの量と同様
体が大きい、体重の重い人の方が多くなってくるのです。

すると、ここで１つの疑問が生じます。

体が大きい、体重が重い人の方が
基礎代謝量が高いのであれば
ぶくぶく肥って体重が増えた方がいいのでは？

いやいや、やっぱり肥満は何かと弊害がありますから・・・・

では、次回はこの謎を解決したいと思います。