恋香房定番記事
今年はお正月から新年を手放しで喜べないような
出来事が起こりまた昨日も地震
メンタルが落ちている人も
いらっしゃることと思います
いつも言っていますがこんな時には
いつもより「甘めの香り」が落ち着きます
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私やアロマテラピー講座の生徒さんの経験から
不安、心配、プレッシャーを
癒してくれる精油を
ご紹介しています。
最近の私はイランイランが心地良く感じました。
少し甘めの香りを欲する気分のようです
やり方
エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュに
1～2滴含ませて、
不安や緊張を感じた時に
香りを嗅いでみてください
下記の精油はすべて恋香房に揃えております
イランイラン
私の感覚では、
メンタル面が落ちた時の
イランイランの高揚感は
麻薬的とでも表現した方が
いい位明るい気分にさせてくれる精油です。
特に、
PMS対策や気分が落ち込んだ時に使用する人が多い
精油です。
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「恋の香りイランイランの多幸感」
「イランイランの持つ力」
ベルガモット
紅茶のアールグレイにも使用される
馴染みがある優しい香りは、
気持を落ち着かせてくれながら、
元気を与えてくれるような
リラックス＆リフレッシュ
両作用のある精油です。
プチグレンマンダリン
定期的に私もハマる香りです。
一般的にはオレンジの葉から抽出される
事で知られていますが、
ゼフィールのプチグレンは、
プチグレンオレンジビター、
と
プチグレンマンダリンがあります。
プチグレンマンダリンは
とても鎮静作用が高いと言われています。
シガーのようなクールな香りなので
男性にも人気があります
ネロリ
この精油は優雅なお花の精油なので
高価な精油です。
普段使いというよりもお守り的におすすめです
日常生活に取り入れやすいお手頃価格の精油を使う
事をテーマにしている
恋香房のアロマテラピー講座ではあまり使いませんが
メンタル面のケアには、
ネロリを抽出するときに採れる
お手頃価格の
オレンジフラワーウォーターの
飲用をおすすめしています。
ネロリの花の香りをわかりやすく表現すると
NHKの朝ドラ「朝が来た」で
「おみかんの花」というセリフが出てきたので
イメージしやすいかもしれません
私は気持がざわめくときには、
キャップ１杯のオレンジフラワーウォーターを
お水に入れて
飲んでいます。
芳香蒸留水の飲用については下記の動画でもお話しています
マンダリン
この精油も鎮静作用の高さで
よく知られています。
ラベンダーが苦手な人には、
馴染みやすい柑橘系の香りで
お薦めです。
「鎮静作用＝野生ラベンダー」
というようによく知られている
ナンバーワンの香りです。
野生ラベンダーの場合、
標高が高くなるほど、
鎮静作用が増し、
香りもまろやかです
以前は標高別に取り扱いがありましたが
現在「野生」自体が希少価値で
あまり採れなくなったため
標高1000～1800メートル位の
所から採れるものを取り扱っております
恋香房の神アロマです。
ラベンダーは香りの好き嫌いに関わらず
アロマ生活を始めるなら必須の1本です。
特に疲れた日のラベンダーは心を癒してくれます。
恋香房のアロマテラピー講座では
「実家のようなアロマ」
と呼んでいます
特に年末年始のこの時期は
昨年収穫された新ラベンダーが入荷しています。
去年のと比べるのが密かな楽しみの方が多いです。
現在のロットのラベンダー：深みのある香り
新ラベンダー：昨年の大変な時期に収穫された
今しか楽しめないフレッシュな香りでだんだん香りは落ち着いてきます
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人生にはその時その環境で必要なアロマがあります
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