花言葉は「大きさ」（※カボチャ類全般になります）

花言葉の由来…

 

　　ウリ科カボチャ属 一年草果菜

　　学名；Cucurbita pepo var.melopepo

　　英名：Summer squach、ZUcchini、Courgette

　　別名：クルジェット、ツルナシカボチャ（蔓無南瓜）

　　原産地；北アメリカ南部・メキシコなど

 

　

　ズッキーニは、ウリ科カボチャ属に分類される野菜です

諸説ありますが、メキシコが原産とされています

活発に植民地活動をしていた16世紀頃にヨーロッパに持ち込まれたとされ、その後20世紀にかけて一般に普及してきました

日本へは、第二次世界大戦後に渡来してきました

　カロテンやビタミンＣ、カリウムを豊富に含んでいます

カロテンは体内でビタミンＡに変換される栄養素で、活性酸素を抑えたり、皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きがあります

また、カリウムは浮腫み防止、ビタミンＣは肌を美しく保つ効果があり、美容効果が高い野菜といえます

女性にはぜひ摂って欲しい野菜の一つですね