今朝の体重と体脂肪

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44.75㌔→44.65㌔

ダウン100㌘)

30.6%→30.2%

ダウン0.4%

目標42㌔台

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サムネイル

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今朝の運動 


オススメでーすパー

使ってて毛穴が目立たなくなって

おでこのしわが薄くなった気がするYO

塗った後丁寧にハンドプレスしてます

 

 TODAY'S
 
GWモーニング


GWにどこかモーニングに

行きたいなと思っていて

ロイホやむさしの森

とかふだん行かないとこを

検討してたんだけど

行けそうで行かない


マクドナルド

に行って来た笑



ソーセージエッグマフィンと
悩みに悩んだけど
キラキラ期間限定キラキラ
チキンタツタの油淋鶏チーズ
にしました〜拍手


チキンタツタのバンズ好き飛び出すハート
全部のバーガーを
このバンズにして欲しいぐらい


席を取ってそこから
モバイルオーダーで
席に運んでもらったんだけど
席でPayPay払いしたから
割と静かめなフロアに
ペイペイっ音譜
が響いて
ちょっと恥ずかしかったあせる


バーガーは
油淋鶏ソースとタツタがおいしい
チーズは抜けばよかったなぁ
わたしとしては
油淋鶏ソースを邪魔して
チーズ感が強すぎだった


喫茶マックの
コーヒーゼリーパフェを
飲みたかったけど
10時にならないと
頼めないみたいで
早めに行ったから頼めず
今回はがまーんよだれ


初ハッシュポテトは
いなぁと思ったけど
サックサクでおいしーニコニコ


今度会社行く時寄って
朝マック買おーラブラブ

 

 

 

 

 
 

 


わたしが使った遺伝子キット下矢印

 

アプリと連動して

いろいろアドバイスがもらえます

こんな感じ下矢印

 

 

 

さくらんぼ1捨てさくらんぼ