●悩みが軽くなって、望みが叶いやすくなる体質になるサプリメント【2016最新版】

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史です。

悩みを感じるのは「心」です。

夢や願望を思い描くのも「心」です。

「心」とは、脳の機能のことです。

脳と身体が健康になると、余計なことで悩めなくなったり、集中力・直観力・行動力が、自然にアップして、望みが叶いやすくなります。

つまり、「心」も健康に機能するようになります。

ウツ、不安、パニック、緊張、不器用などの悩みがある方や、集中力が続かない、直感が冴えない、疲れやすい、原因不明の体調不良がある、などといった方は、

基本的な栄養素のバランスが、分子レベルで崩れていることがあります。

僕は、ヒーラーではありますが、食事指導をすることもよくあります。全人的にケアすることが大切だと思っているからです。

ただ食事の改善だけで不十分なことも多いので、サプリメントをお勧めすることもあります。

サプリメントに反対するヒーラーさんもいるようですし、実際必要ない方もいるでしょうが、僕の個人的な体験と実験からしても、人によっては、試す価値は十分あると思っています。

サプリメントは、数種類の組み合わせで効果が高まります。

でも、たくさん種類がありますから、どれがいいのか、１つ１つ検索して調べるのは、面倒ですよね。

そこで、お勧めサプリ７品を厳選して、ご紹介することにしました。

これまでも、何度かご紹介してきましたが、２０１６年の最新版です。

僕も、高校時代から、ウツ・不安・無気力・疲れやすい、などの症状に悩んでいて、精神科や内科の治療、心理療法、代替医療（整体、ヒーリングなど）など、たくさんの方法を試していました。

それでも、なかなか根本的によくならず、１５年以上困っていました。

そんな中、食事とサプリメントで、ほんの数週間、栄養状態を改善し始めたら、

気分や体調の波が小さくなって、やりたいことが元気にできるようになった、という経験があるのです。

そりゃあ、嬉しかったですね～＾-＾♪

栄養レベルで脳と身体が整ったら、セラピー・ヒーリング・整体などの効果も出るようになって、変化を維持しやすくもなりましたし、

今こうして、ヒーラーもやっていられるようになりましたしね。

ここでお伝えする情報は、そんな僕が、１５年前にこそ欲しかった情報をまとめたものです。

あなたは、どうか、僕よりスムーズな道のりで、楽に元気になっていってくださいね。

ただ、サプリメントは、他の人が飲んでよかったという感想があったからと言って、必ずしも【あなた】に合うかどうかは分かりません。

少なくとも１～３ヶ月は続けてみて、合うかどうか確かめてみてください。

人によって、必要な栄養素の量・種類・摂取期間は異なります。

口に入れるものを変えることで体質が変わり、それに伴って、体調が悪くなりにくくなったり、本来の元気を取り戻しやすくなる。

というイメージを持つのがいいでしょう。

もし仮に、サプリメントが合わないと分かったとしても、自分の体調を丁寧にモニタリングしながら、試行錯誤をし続ける経験は、決してムダにはなりません。

あなたに合った「養生のコツ」を、自分で見つけていくセンスが磨かれて、自然治癒力が発揮されやすい生き方へと、つながっていきます。

サプリメントが治してくれるというイメージは、ちょっと違うのです。

ただし、日常生活に支障が出るほどの不調や疾患がある方や、サプリメントの使用・摂取に関して少しでも疑問・不安がある方は、栄養療法の専門医等に相談することをためらわないでくださいね。

お勧めの医療機関は、このページ末尾にご紹介してあります。

では、さっそく、最新厳選７つのサプリです。

１）有機麻の実ナッツ

麻の実ナッツには、私たちの脳と内臓の成熟に欠かせない、必須アミノ酸と必須脂肪酸が全て含まれていて、脳の全体的な成熟を促すようです。

・ストレスに対処し、乗り越えていく能力
・ストレスによって生まれた歪みを、修正する能力
・ストレスを糧にして、自分を成長進化させてしまう能力

この３つの自然治癒能力が発揮されやすい脳へと、成熟していくのを助けてくれる感触があります。

子どもさんや妊婦さんにもお勧めです。

２）屋久島春ウコン（粒・粉末）

不器用、のみこみが悪い、いろんなことが気になる、気楽になれない、

何をするにも必死さや大変さが伴う、新しいことを学ぼうとしても大変で、ぎこちなくなってしまう。

発達障がいがある（自閉症、アスペルガー、ADHDなど）

そんな方は、小脳が未成熟で疲れやすくなっていることがあります。

屋久島産の春ウコンを飲むと、どうやら小脳が成熟してくるらしく、気楽に生きられるようになってきます（僕もその実感があります）。

健康ドリンク類では、こういった効果は期待できません。

上記、麻の実ナッツと、春ウコンは、アマゾンでの購入がお勧めです。

３）ビタミンB群

ビタミンB群は、ストレスがかかっている時や、体力・頭脳を酷使しているには、かなり消耗する代謝補酵素です。

胃が空っぽのときに、１日２回採ります。

４）ギンコ・スマート

たくさんの「脳に効く」サプリを試してきましたが、これが一番脳が安定する実感があります。

ギンコ（銀杏）は、脳の血流を良くする効果があるとされていますね。

このサプリにはその他、脳細胞の材料でもある良質な油や、脳機能向上作用があるとされる成分が、いくつか配合されています。

１日２回採ります。

５）カルニチン＆アルファリポ酸

脳機能向上を期待したサプリには、ほとんどこの組み合わせが入っています。

抗酸化作用と、脳にエネルギーを供給する代謝系統にも関わっている栄養素のようです。

たしかに、脳がちゃんと働いてくれている感覚になります（個人的感想）。

日本では一時期、ダイエットサプリとして有名になりましたね。

１日４錠までを目安に採ります。

６）エゾウコギ

精神的な強さや余裕が増えて、ストレスに振り回されにくくなる方が多いようです。

僕も多めに飲み続けたら、いつの間にか、ストレスや疲れが、気にならなくなっていました。

メンタルだけでなく、体力的にも元気になれますね（ロシアのスポーツ選手がこれで記録を伸ばしたそうです）。

作用のメカニズムとしては、心身のストレスに対処するホルモン生成機能（副腎など）を改善させるようです。

１回２カプセルを１日３回採ります。

７）EPA&DHA

EPA&DHAは、脳細胞や細胞膜に特に多く必要とされる、オメガ３脂肪酸です。

栄養療法でも、細胞膜の状態は重要視されていますから、常に不足しないように摂ることが大切です。

個人的には、脳をよく使った日に多く摂取すると、脳疲労が残りにくい印象を持っています。

１回４錠を１日２回採ります。

***

下方５つのサプリを、まとめ買いできるページも作りました。

・５つの厳選サプリのセット（同製品・多容量バージョン）

・５つの厳選サプリのセット（同製品・少容量バージョン）

同じ製品で、容量が多いものと、少ないもので分けて作りましたので、お好みでお選び下さい。

アメリカからの個人輸入になります（日本語対応サイト）。

日本のネットショップで買うより安くて、しかも、早くて３～４日で届きます。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史でした。

追伸：サプリメント摂取に関して、専門的な検査と助言を受けたい場合には、オーソモレキュラー療法（分子矯正栄養療法）の専門機関で適切な血液検査を経て、指導に従われることを強くお勧めいたします。

●で、どうしたかというと、全部自分で試しましたよ。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史です。

ストレスって、脳と内臓が反応して、作り出してるんですよね。

思い通りにいかない状況で一生懸命頑張ってる人って、脳と内臓を酷使しています。

脳と内臓が疲れ切ってる状態だと、「こころ」という機能もヘタレてしまいます。

すると、思い通りにならない状況に、さらにうまく対処できなくなるんですね。

パソコンで言えば、ソフトよりもハードウェアの限界で、激重になってるイメージ。

では、どうしたらいいのでしょうか？

いくつかのアプローチがありますが、今日はそのうちの１つを。

それは、脳と内臓に、２種類の栄養素を補給してあげることです。

その２種類というのは、「材料」と「潤滑油」です。

「材料」というのは、良質な油とタンパク質です。

良質な油と言えば、DHAやEPA（オメガ３脂肪酸）が有名ですね。

脳や内臓は疲れたとしても、ちゃんと材料が揃ったうえで十分休息すれば、回復します。

しかも、疲労と休息と栄養のバランスが良ければ、元通りになるだけじゃなくて、もっと元気になれます。

というのは、命というのは、適度な負荷がかかることによって発達・成長しますからね。

もうひとつの「潤滑油」というのは、ビタミンや代謝酵素、ミネラルなどです。

この代謝酵素が足りないと、いくら栄養を取っても、身体の中で使われません。

老廃物も排泄されなくなって、脳と内臓の機能が低下して、ストレスにまともに対処できなくなります。

脳と内臓に、「材料」と「代謝酵素」が十分補給されていると、身体レベルでストレス対処能力が上がります。

（さらに、適度な運動が加わると、なおいいですね）

身体レベルが上がると、気持ちも楽になるし、頭もよく働くようになるんですよね。

ハードウェアを整えることで、ソフトがサクサク動くようになる。

ソフトのアップデート（新しい知識や技術の習得）も、楽にできるようになる。

そうすると、仕事で頭を使うにせよ、人間関係で心を使うにせよ、楽なんですよ。

ゆとりがある。

２０年以上前になりますが、僕は、どんなカウンセリングを受けても、よくなるどころか悪化することばかりの時期がありました。

当時はその理由が分かりませんでした。

しかし、サプリメントを使って必要な栄養素を補うようになってから、１～２ヶ月で、かなり体調も、心の調子もよくなった経験があるんです。

ある栄養療法専門医の先生も言われていました。

「栄養状態が悪いうちは、カウンセリングを受けても効果が出ない」と。

当時は、衝撃を受けましたが、僕自身の体験からもそれは真実だろうと思います。

もちろん、サプリメントだけですべてが解決するとは思っていませんが、大事な要素の一つです。

・今までストレスに感じていたことが、小さく感じられるようになった。

・疲れやすかったのが、長時間、元気に集中できるようになった。

・瞑想や睡眠の質もよくなって、疲れが取れやすくなった。

・頭が冴えるようになって、ストレスやトラブルがあっても、冷静に対処できるようになった。

・新しい分野の仕事や勉強に取り組んでも、頭に入ってくるようになった。

・いろんなことができるようになっていく自分に、誇りと自信が持てるようになった。

個人的な経験ではありますが、そんな変化を実感してきています。

ただ、サプリメントっていっぱい種類があるから、どれを取ったらいいのか分からない、という方が意外と多いんですよね。

ネットで探してみると、似たようなサプリもたくさんあるし、いろんな人が正反対のレビューを書いてあったりする。

そうすると、何を選んでいいのか分からなくなっちゃいますよね。

僕も、昔はそうでしたので、どうしたかというと、全部自分で試しましたよ。

気になるサプリがあったら、似たのを数種類取り寄せて、全部自分で試すんです。

しかも、一種類ずつ、飲んでいる時期と、飲んでいない時期を、最低３～４回は繰り返します。

だって、そうしないと効果が分からないじゃないですか？

そのプロセスを、何十種類のサプリで試しました。

もう、とてつもない量と回数の、試行錯誤ですよ。

もう１０年以上やっている趣味なので（笑）、たいていのものは試しつくしたと言ってもいいでしょう。

こんなことをやっている素人は、他にいるでしょうかね？

いたとしてもかなり少ないと思います。

誰かの書いたレビューに左右されるとか、特定の会社に入れ込むのは嫌いなんです。

しかも、僕は、瞑想や集中力アップの指導もしているし、カウンセリングやヒーリングで、ストレス・サポートもしています。

その大切なクライアントさんたちに、

「どのサプリだったら、自信を持って勧められるのか？」

を、どうしても自分で見極めたかったんですよ。

いいサプリを併用していただくと、相乗効果があるから。

・あなたのストレスが減って、気持ちが楽になるように。

・仮にうまくいかないことがあったとしても、前向きに冷静に取り組めるように。

・仕事やプライベートで、思い通りの結果が出せるように。

・自信をもって、自分を誇らしく思えるように。

・周りの人たちと笑顔と元気を共有していけるような、心身ともに元気な存在でいられるように。

・そして、やりたいことをやりながら、人生を楽しんでいけるように。

そんな想いがあって、今日は、お勧めサプリメントをご紹介したいと思って書いています。

繰り返しになりますが、サプリメントだけで、すべてが実現するとは思っていません。

ただ僕は、人が良くなるためなら、何でもしたい。

１度しかないこの人生、そして今この瞬間を、より良く生きてもらいたい。

僕みたいに、長い年月をかけて苦しんだり、試行錯誤しなくてもいいよ、と伝えたい。

サプリメント以外のことでも、一人で試行錯誤したり、変なのに騙されでね、と言いたい。

（僕は、２００万の自己啓発教材買って、結局使いこなせずに、ヤフオクで１０万で売ったこともあります。

それ以外も散々いろいろ試して失敗してきましたので、何が「使えない」のか、身をもって知っているつもりです。）

そんな想いがあって、今日は、僕がお勧めするサプリメントをご紹介したいと思っています。

ちょっと長くなりすぎましたので、ご紹介は、次のページにいたしましょう。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史でした。

●なぜ、頑張ってる割に、結果も出なくて自信も持てないのか？

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史です。

頑張ってる割に、思ったような結果が出せないと、余計にがっくりきますよね。

そんな時に、

「これまで一生懸命、頑張ってこられたんですね」

そうやって労いの言葉をかけられると、いくらか心が安らぎますよね。。。

個人セッションの場面でも、そんなやり取りをすることはよくあります。

でも、心が安らぐといっても、やっぱりそれは「いくらか」のことじゃないでしょうか？

・現実で、思い通りにうまくいかないことが続くと、ストレスもたまるし、自己嫌悪にもなっちゃう。

・イライラすることもあるし、人に文句を言いたくなることもある。

・いっそのこと転職しようか、という想いが頭をよぎるのは、一度や二度じゃない。

・本心としては、頑張っただけの結果を出したい。

・そして、できることなら、もっと楽して結果を出したい。

・もっと自分に自信が持てるようになりたい・・・

僕のクライアントさんにも、そんなお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。

そんな方は、どうしたらいいのでしょうか？

結論から言うと、

短期的な対処療法と、長期的な体質改善の組み合わせていくのがお勧めです。

まず、過剰なストレスを「短期的に楽にしていく」する方法を駆使していく。

とりあえず楽になれてこそ、先に進むゆとりも生まれますからね。

しかし、それだけだと、根本解決にならない。

また元に戻ってしまう。でも、そこは欠かせない。

そこで、「長期的な体質改善的なアプローチ」を徐々に取り入れていきます。

・普通のカウンセリングで、お気持ちやこれまでの経緯などを整理したり、

・ネガティブ感情に振り回されなくなるためのサポートをしたり、

・ヒーリングで、身体の歪みを整えたり、

・脳波を調整してストレスを楽にする方法を伝えたり、

・瞑想を応用したセルフケアを教えたり、

・お勧めのサプリメントをお教えしたり・・・

とまあ、いろんなアプローチを、その方のその瞬間の状態に合わせて、「掛け算」で積み重ねていきます。

これを全部やるわけじゃありません。

これ以外にも、選択肢はたくさんあります。

長期的な視野に立って、その瞬間のその方にとって大切なことを積み重ねていきます。

これは、コトバでは伝え難い、ある種の職人芸です。

もし、あなたが、これまでいろいろやっても、なかなか思うように変化してきていないのであれば、いいセラピストを探してくださいね。

では、どんなセラピストがいいセラピストなのか？

「あなたのどこ課題があって、どんなアプローチを、どんな順番で、どう組み合わせて進めていくのか？」

それを総合的に判断して、臨機応変に対応できるだけの知識と技術のあるセラピストに相談するのがお勧めです。

そういうセラピストは、どんなことでも話題にしやすくて、会っている間に安心感があるものです。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史でした。

●約１ヶ月で僕に起こった大きな変容（と、収入面での変化）

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史です。

この記事の続きです。

インサイトCDよりスゴイ音源を聴いている時の僕の個人的な体感と、その後の実際の収入面での変化についてです。

僕の個人的な体感（臨場感）としては、自分の身体の周りと内側に、白い光でできた卵型のオーラの層とバリヤができて、それが「身体の次元」にも「気の次元」にも心地よく浸透してきます。

その光の卵の中で、

・不安・恐怖・迷いなどのネガティブな感情に、ただ気づく

・その感情に伴った身体の緊張を、ただ感じる

・自己否定感や他者への怒りなどなどを、ただ眺めている

そうしていると、ただそれだけで他に何もしなくても、そうした感情や緊張や認識が、勝手に溶けていきます（楽になります）。

身体の疲れや緊張も、どんどんほぐれていきます。

・ネガティブな感情からの解放
・不要な思い込みや自己否定、他者否定からの解放
・思考レベルに留まらない、体感レベルでの解放

これらの効果は、ぜひ、長らく悩まれている方にこそ、実際に体感していただきたいです。

◆僕が、この１ヶ月で楽になったこと

僕が、この１ヶ月で楽になったことを、シェアしますね。

まず、自分でも無自覚なうちに、こんな思い込みを持っていることに気づけました。

「だらけていてはいけない」

「人の感情を害さぬよう、その期待に応えなければいけない。さもなければ、嫌われ、責められ、社会的に抹殺され、孤立させられる」

「自分の望みを実現するためには、一番嫌なことや、一番やりたくないことをして自己犠牲を払わなくてはいけない」

こうした思い込みに明確に気が付き始めた当初は、かなり混乱しました。

気づいた思い込みは、偏った考え方ですし、自分を苦しめる考え方ですから、手放しても構わないものなんだけれど、あまりにも自分に馴染んでいる考えだし、

いざ手放そうとしても、人に嫌われたり責められたりしそうで怖かったり、その代わりに何をしたらいいのか分からなかったりしました。

かなりの混乱が起こったんです。

頭痛がしたり、眠れなかったり、逆にずっと寝込んだりしていました。

古い考えと感情がセットになった「こうすべき・こうすべきでない・さもないと受け入れてもらえない」という思い込み。

そして、新しく生まれてきた「そうしなくてもいい・好きなように生きてよい・受け入れられるから大丈夫」という解放的で楽になる考え方。

その２つが、乱闘するかのように、渦を巻いて入り乱れていました。

その体験の詳細を書くとかなり煩雑になるので割愛しますが、かなりドロドロした体験でした。

たとえるなら、映画『マトリックス』３部作の最後の最後のシーンで、ネオ（主人公・救世主）とスミス（宿敵）が、延々と戦い続けるシーンに似ているかもしれません。

ネオが強くなればなるほど、それに合わせてスミスの量（コピー）も増え、強さも増し、いつまでも戦いが終わらない・・・

僕は、その混乱をただ味わい、ただ眺め、「すべては自分が選び、作り出している現象だ」と認めて、ただ呼吸を続けていました。

そして、自分が一体どうしたいのか？何を選びたいのか？を自分に問い続けました。

そして、古い考えや感情も、新しい解放的で楽になる考えも、どちらも自分のものとして、ただ認め、受け入れるように味わい、眺めていました。

変わりたい自分だけでなく、変わりたくない自分もまた、偽りない自分の一部として認め、自覚していきました。

そうすることが、出口だと知っていたし、分かっていたからです（これ重要）。

ある時期には悶絶し、またある時期には途方に暮れ・・・

またある時期には、誤魔化しながら生きようとする姑息な自分に操られたり、辟易したりしながら。。。

そのプロセスで、新しい音源が、かなりの助けになりました。音源なしでは、これほど楽でもスピーディでもなかったと思います。

単に「悪い状態」から「よい状態」へ水平移動するのでは、意味がありません。

「よい」のも「悪い」のもどっちもＯＫ。実は、よいも悪いもなかった。

そのうえで、自分がどうしたいかに気づき、自由に自己責任で選ぶ。

そう実感・選択できるような【垂直方向】へと進化しなければ、いつもまでも「よい」と「悪い」の狭間で、右往左往し続けることになってしまいます。

僕がいつだって本当に望んでいるのは、その垂直方向への進化なのです。

◆３週間ほど続けていくと・・・

３週間ほど続けていくと、その混乱も徐々に楽になってきて、４週目を過ぎたある日、変化の臨界点を超えた感覚がありました。

「だらけて、人の期待に応えず、やりたくないことはしないで、自分が『心からしたい』と思うことだけしても構わない。」

「僕が本当にしたいことは、

『自分（とあなた）にあった生き方を、自分（とあなた）自身が工夫して、見つけて、新たに創りだしていけるように応援すること』だ。

その応援の一環として、僕が本当に良いと思えるものだけを使いたいし、紹介する仕事もしていきたい」

「自分は好きに生きていいんだ」

「僕には、その情熱と才能がある」

自然にそう思えるようになったし、そう思うことに安心・安全を感じられるようになりました。

いろんな自分にＯＫを出せるようになってくるにつれて、自分のしたいことが明確に浮き上がってきて、それをやりたい気持ちも強くなってきました。

で、ここからが少し不思議なんですが、その確信が強まってきたら、

何も宣伝や告知をしていないのに、高額のヒーリングサービスが、いくつも売れるようになり始めました。

何年もほったらかしにしていたサイトから依頼があったりもしました。

この【新しい音源】についても、メルマガで思うがままに紹介したら、たくさんの人が気に入って購入してくれるようにもなりました。

ぜんぜん頑張っていなくて、自分の好きなようにしているだけなのに。

「この道を外れなければ、今後も絶対大丈夫だ」という根拠のない確信も、こんこんと湧いてくるようになりました。

不思議なことに、それは力強さを伴った確信ではなく、とても静かで落ち着いた確信です。

たとえるなら、まるで空気があるのが当たり前なのと同じくらい、「大丈夫だ」という確信が、当たり前に感じられています。

その透き通った確信に従って生きることを決めたら、なぜか、何もしないうちから、実際の現実も豊かでいい流れになってきているのです。

◆内なるあり方と、外なる現象は、表裏一体です

僕は、この【運がいい流れ】【自然と調和したあり方】を、あなたにも体験していただきたいと思っています。

もし、あなたがそれを望むのであれば。

仲間が増えたら僕も楽しいし、嬉しいし。

あなたの身の回りで起こる現象や、あなた自身がする体験は、あなた自身の「内なるあり方」と、表裏一体です。

もしあなたが、自然と調和した「内なるあり方」を生きることによって、人生を豊かにしたいのであれば、この【新しい音源】は大きな助けになるでしょう。

というか、人生を真に豊かに生きるには、「内なるあり方」を自然と調和したものにするのが唯一の道です。

僕には、そんな静かな確信があります。

お金であれ、健康であれ、人間関係であれ、「外側の現象」と「内なるあり方」は、表裏一体です。

特に、悩みや願望が強い人ほど、ドラマチックな物語を生み出しながら、どんどんどんどん、より大きな調和へと人生が展開していくでしょう。

「この【新しい音源】さえ聞いていればいい」なんていうのはウソなので、そんなことは言いません。

僕も、【新しい音源】を聴く以外のことも、たくさんやっています（それについては、また今度）。

でも、かなり大きな助けになることは請け合います。

◆【新しい音源】の試聴ができます。

試聴できるのは、製品と同じものです。

【新しい音源】の試聴はこちらから

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史

●インサイトＣＤよりスゴイ音源見つけました。

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史です。

僕はヒーラーとして本格的に活動し始める前から、瞑想用のあるＣＤの販売をしていました。

タイトルにもあるインサイトＣＤという脳波誘導音源です。

脳波誘導音源と言えば、【へミシンク】をご存知の方は多いと思います。そのへミシンクを、米国他社が改良したものがインサイトＣＤです。

僕は、そのインサイトＣＤの次のような効果に惚れ込んだので、この１３年間、自分でも使ってきたし、販売代理店やユーザーサポートまでやってきました。

僕自身が実体験したものと、研究の結果分かっているものとを挙げると、少なく見積もっても、これくらいあります↓


これだけの効果があるだけでも、十分にスゴイ音源だと思いますよね。

ところがっっ！！

つい先日、そのインサイトＣＤよりもスゴイ音源を見つけてしまったんです！！

すいません。何せ１３年ぶりに、いいものを見つけたので、ちょっと興奮しています（笑）。

僕も結構マニアなので、いろんなのを試していますが、こんないいもの、滅多に出会えるものではありません。

僕自身、その【新しい音源】に惚れ込んでしまったので、早く皆さんと共有したくて、書いています。

僕が惚れ込んだ理由は、次の記事に書きます。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史です。

お客様から、こんな悩みをよくお聞きします。


仕事や勉強を頑張らないといけない。

やる気がないわけじゃないんだから、もっと積極的に頑張りたい！

しかし、そんな時に限って、

・他のことが気になって集中できない
・やることが多すぎて、はかどらない
・自信がなくて不安になることがある
・身体の疲れや、ストレスが抜けない
・人間関係までギクシャクしてしまう

人それぞれでしょうが、そんなことって、ありますよね。

自覚はないかもしれませんが、実はそれは、身体が緊張状態になっていて、気持ちが空回りしているんです。

リラックスして取り組めれば、いくらでも頭は働くようになるし、楽しくはかどるようになります。

そのスイッチを切り替えるのが、【受験・仕事がうまくいく遠隔ヒーリング】

仕事や勉強だけでなく、趣味でも家事でも、楽しくスムーズに進むようになっていきますよ。

論より証拠、まずは【受験・仕事がうまくいく遠隔ヒーリング】を受けられた方のご感想をいくつかご紹介します。


遠隔ヒーリングで、リラックスした集中状態になれると、いくらでも頭は働くようになるし、楽しくはかどるようになるんですね。

もし、あなたがこうなりたいなら、【受験・仕事がうまくいく遠隔ヒーリング】はお勧めです。


遠隔ヒーリングは、こんなふうに進めていきます。

まず、お申込フォームに、「こうありたい」「こういう課題を達成したい」というあなたご自身の未来像や、現在の課題状況などを書いて、お申し込みください。

ご自身のなかでテーマとゴールを明確になっていると、結果もハッキリ出るようになります。

いったん申し込んだら、遠隔ヒーリングのことを忘れて、あなたができること、やるべきことに集中してお過ごしください。

あなたが「リラックスした集中状態」に入りやすくなるように、１～３日おきに、次のような遠隔ヒーリングをお送りしていきます。

遠隔ヒーリングの最中は、どこで何をされていても構いません。

リラックスした集中状態に入りますと、眠気として感じる方もいらっしゃいますが、それは仕事や勉強がはかどる良い脳波状態です。

日ごろの疲れが溜まっている方は、初めのうちに眠気が強くでる場合もありますが、短い休息で回復できるようになっていきます。

多くの方が、数日以内に「あ、なんかいつもより調子いいな？」という形で効果が感じられてくるようです。

最も早い人ではお申し込み直後から、すぐに調子がよくなる方もいらっしゃいますが、変化を感じ始めるタイミングには個人差があります。

試験や商談前などでしたら、お早めにお申し込みくださいね。


もし、遠隔期間中に、気になることやご要望がありましたら、遠慮なくメールをお送りください。

状況を考慮して遠隔ヒーリングをお送りします（メール返信は簡単なものとなります）。

メールで詳細なアドバイスをお受け取りになりたい場合には、有料オプションで承ります。

さあ！あなたも、こころと身体のゆとりを取り戻して、楽しく仕事や勉強に取り組めるようになっていきませんか？
　

・この遠隔ヒーリングは、ご本人さまからのお申し込みに限ります。

ご家族（子どもさんや旦那さん）のやる気をアップさせたい、というご依頼は受け付けられません。

必ずご本人さんの意思で、ご本人さんが、直接申し込んでください。

仕事や勉強の課題やゴールにむかって、本気で取り組んでおられるあなたを、こころから応援させていただきます。

よく集中できて調子がいい、なぜか物事や人間関係がスムーズに進む、疲れにくい、といった変化が起こってきますよ。

【受験・仕事がうまくいく遠隔ヒーリング】のお申し込み

お申込後、数分以内に、自動返信メールが届きます。

ヤフーメールやホットメール等の無料メールですと、迷惑メールフォルダに入る可能性がありますので、ご注意くださいね。

●ここをはき違えると、効果が出ないだけでなく、悪化します。

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史です。

以前から、僕のメルマガを読んでくださっている方は、遠い昔に聞いた話かもしれませんが、

ヒーリングの本質は、単なる心地よい癒しではありません。

ここをはき違えると、効果が出ないだけでなく、悪化します。

逆に、ここを理解すれば、ヒーリングは必要でなくなります。

ヒーリングを心地よい癒しだと勘違いしている人にとって、ヒーリングの本質は成長です。

昨日まで受け入れられなかったことを、受け入れられるようになることです。

もしくは、昨日までには、なかったものを生み出すことです。

「そんなこと受け入れたくない！（イヤイヤ！）」を受け入れ、

「どうなるか分からない（不安、恐怖）」に飛び込むことです。

これを頭で理解するだけじゃなくて、腑に落ちるまで実践することです。

すると、不思議なことに、

「イヤイヤ！」な現象もキレイに消えます。

「どうなるか分からない」も楽しくなって仕方なくなります。

本当の意味で、自由で豊かになれるのです。

個人セッション【ほんとうの喜びと豊かさに溢れて生きる】

●脳の成熟を促し、個性と能力を１２０％引き出す方法　/発達障がいの根本治療

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史です。

あなたという命は、ストレスとのやり取りの中で、自分自身を変化させて適応・進化していくチカラを持っています。

それは、自然治癒力と言われます。

自然治癒力とは、言い換えれば、命そのものが持っている次のような能力です。

・ストレスに対処し、乗り越えていく能力
・ストレスによって生まれた歪みを、修正する能力
・ストレスを糧にして、自分を成長進化させてしまう能力
・生まれ持った資質と個性を、伸びやかに活用し、未来を切り開いていく能力

ただ近年は、環境汚染や、慌しすぎる生活リズム、食生活の偏りなどの影響で、脳や内臓が参っていて、その自然治癒力や個性が十分発揮されずにいる方も多く見うけられます。

もしあなたが、生きづらさに閉じ込められている感じがするなら、生まれ持った資質や能力が、脳のレベルで十分育まれていない可能性もあります。

そこで、このページでは特に、脳の成熟を促し、あなたが生まれ持った個性と能力を１２０％活かせる土台を築く方法をご紹介します。

それは、脳の成熟をダイレクトに促す３つのサプリメントである、麻の実ナッツ、春ウコン、エゾウコギです。

僕自身も試して、その効果を体感しています。

１つずつご紹介していきましょう。

■脳全体の成熟には【麻の実ナッツ】

麻の実ナッツは、精神科医の神田橋條治先生が、主に発達障がいの患者さんにお勧めされているようです。

あなたは、発達障がいではないかもしれませんが、誰にでも脳の発達には凸凹があります。

その凸凹具合が、長所にもなり、弱さにもなりえますが、それ自体は、個性なので全く問題ありません。

しかし、ストレスの多い時や、自分の個性に合わない環境にいる時、人生の節目時などには、脳の弱い部分が参ってしまうので、全体が苦しくなってしまいます。

でも、安心してください。

どんな人の脳も、ストレスに対処する能力をアップさせようと、一生懸命に成熟・成長し続けてくれています。

麻の実ナッツには、私たちの脳と内臓の成熟に欠かせない、必須アミノ酸と必須脂肪酸が全て含まれていて、脳の全体的な成熟を促すようです。

・ストレスに対処し、乗り越えていく能力
・ストレスによって生まれた歪みを、修正する能力
・ストレスを糧にして、自分を成長進化させてしまう能力

この３つの自然治癒能力が発揮されやすい脳へ成熟していくのを助けますので、続けていく価値はあります。

僕も、この半年ほど毎日取りつづけていますが、おいしいですし、ジワジワと脳機能が底上げされてきてる感触です。

妊婦さんや、小さなお子さんにもお勧めです。

カナダ産（赤いパッケージ）のナッツがお勧めです。殻もなく、とてもおいしいです。


・有機麻の実ナッツ

一日あたり、大きいスプーン１～３杯を、１ヶ月ほど取り続けると、変化を感じ始める方が多いようです。

気に入ったら、２袋、３袋、６袋、１０袋のセットがお買い得です。

品切れになりやすいようなので、ある時に多めに確保されておくとよいと思います。

麻の実ナッツについては、神田橋先生のこの本に解説があります。
・ちばの集い（六）

■不器用さ、気楽になれない、には【春ウコン】（屋久島産に限る）

「前向きに、気楽に・・・」と言われても、なかなかそうなれない方がいるのも知っています。

不器用、のみこみが悪い、いろんなことが気になる、気楽になれない、何事にも必死さや大変さが伴う、発達障がいがある（自閉症、アスペルガー、ADHDなど）。

そんな方は、小脳が未成熟で疲れやすくなっていることがあります。

小脳（後頭部の下の方）に手を当ててオーリング・テストをすると、力が入らずに開いてしまうので分かります。

神田橋先生によると、屋久島産の春ウコンを飲むと、小脳が成熟してきて、気楽になりやすくなる、とのこと。

作用のメカニズムは解明されていないようです。

推測ですが、春ウコンは肝臓によいことで有名なので、肝機能がよくなることで、脳の成熟に必要な栄養が生成されやすくなるのかもしれません。

僕も生来かなり不器用で、いろんなことが気になったり、のみこみが悪いタイプでしたので飲み続けてみました。

２～３ヶ月もすると、仕事や作業をする時に、なんとなく必死さや大変さが減っていることに気がつきました。

疲れにくくなる、疲れが抜けやすくなる、という方も多いようです。

春ウコンは、屋久島産がよいとのこと。健康ドリンク等では、小脳への十分な効果が期待できないようです。


・屋久島春ウコン（粒・粉末）

粒ですと、１日８~１５粒程度を１~２ヶ月続けると、変化を自覚できる方が多いようです。

粉末ですと、かなり割安になります。一日、ティースプーン１～３杯程度でしょうか。

身体が春ウコンを欲している時には、その苦味がおいしく感じるものです。粉末で味を感じながらのむと、自分の感覚で必要量を調節できるようになります（僕もそうしています）。

春ウコンについては、神田橋先生のこの本に解説があります。


精神科養生のコツ 改訂　￥2,484

■エゾウコギ

エゾウコギは、ロシアのスポーツ選手が使って記録を伸ばしたことで有名になりました。

体力的に元気になるだけでなく、精神的な強さや余裕が増えて、ストレスに振り回されにくくなる方が多いようです。

作用のメカニズムとしては、心身のストレスに対処するホルモン生成機能（副腎など）を改善させるようです。

僕も多めに飲み続けたら、いつの間にか、ストレスや疲れが、気にならなくなっていました。

何度か飲むのをやめる実験をしたら、明らかに疲れやすくなったので、僕にはかなり合っているようです。

まずは、試してみたいという方には、こちら。

エゾウコギ粒100g/オリヒロ　￥1,998

効果を実感する必要量には、個人差があるようです。朝４粒程度から始めて、様子を見ながら徐々に増やすのがよいでしょう。

元気が出るので、寝る直前には飲まないほうが無難です。

エゾウコギの効果が気に入って、１回辺り多めに取りたい方は、iHerb（アイハーブ）から個人輸入するのが、断然お得です。

・Imperial Elixir, Siberian Sport, 5000 mg, 180Capsules $31.77（約￥3200）

・Imperial Elixir, Siberian Sport 5000, 90 Capsules $17.98（約￥1800）

１カプセルに、５グラム相当（オリヒロ製品の約１８粒相当）のエゾウコギが入っています。

iHerb（アイハーブ）での購入方法の詳細は、こちらで分かりやすく説明してあります。

エゾウコギについては、精神科医のkyupin先生のブログを参考にしています。

◆あなたの脳も、誰の脳も、死ぬまで、ちゃんと成熟し続けていきます。

神田橋先生の本にも、知的障害のある７０歳を過ぎた方が、「電話をかけられるようになった！」と喜んでいる様子が紹介されています。

小さなことと思うかもしれませんが、

「自分の脳の可能性が、どんな驚きを見せてくれるのだろう？」

と、夢や希望を持つことは、あなたの自然治癒力を活性化させます。

しかし、自分の弱さや短所として見えているうちは、どうしても、「最大の悪者」であるかのごとく敵視して戦ってしまったり、「私はダメだ」と落ち込んでしまったりするものです。

あなたが、そうでなければいいのですが、思い当たるようならば、

まずは、短所や弱さと思えるものも、悪いものとして捉えないことをスタートにすることです。

・短所や弱さを、個性や長所として捉えなおして受け入れる。

たとえば、気が短いのは、価値観がハッキリしていて、判断が早いという長所です。

パニックになりやすいのは、無意識レベルで大量の情報を敏感に感じ取れる能力の現れです。

落ち込みやすいのは、問題と戦うことよりも、瞑想的な静けさで受け入れ、変容させていける能力の一端です。

弱さや短所を見つけられる悲観力は、問題の急所を見極められる能力でもあります。

・長所を活かしながら、自分の至らない点を、じっくり時間をかけて活かせるように工夫していく。

「私の自然治癒力は、働きたくてウズウズしているのだ」
「私の脳は、ずっと、一生懸命に成長・成熟し続けてくれているんだ」

ということを、いつも思い出してください。

自分の命と脳が生まれつき備え持っている能力を肯定的に捉えていくと、気持ちにゆとりが生まれますよ。

そのことを時々思い出すと、

「自分の弱さも悩みも、この人生で長い時間をかけてでも、取り組んでいく甲斐のある、私の大事な課題なんだ。」

と、明るく前向きに取り組んでいけるようになります。

そう捉えて気を楽にできてしまうと、弱さや悩みが、スッと消えてしまうこともよく起こります。

ここでご紹介したサプリメントの効果も、分かりやすくなるでしょう。

みなさんの自然治癒力が最大限発揮される環境が整いますように、と祈りをこめて、３つのサプリメントをご紹介しました。

関連記事：

●悩みが軽くなって、望みが叶いやすくなる体質になるサプリメント

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史

●ただ、ともにある

命の営みに寄り添うヒーラー：渡辺高史です。



僕は、その風にそよぐ「緑」です。

春になれば芽吹き、秋になれば枯れる「緑」です。

日が照れば喜んで葉を伸ばし、雨が降れば瑞々しさを増す「緑」です。

旱魃や暗闇では姿を消し、水と光あるところには自ずから芽吹く「緑」です。

虫に食われても、そのままの姿で、ただあり、

枯れる時には、ただ枯れ、

自らの命を、種として次世代に引き継いでいく「緑」です。

踏まれ、切り倒され、焼き払われる「緑」です。

育まれ、食べられ、他の命の源ともなる「緑」です。

ただ、虫たちや動物たち、人間たち、そして自然の全てとともにある「緑」。

ただ、生死を繰り返す「緑」。

それが、僕です。

そんな僕として、あなたと、ともにありたいのです。

「ただ、ともにある」

あなたは、ただ起こるがままの「あなた」です。

僕は、起こるがままの「あなた」と、ただ「ともにある」

あなたも、起こるがままのあなた自身と、ただ「ともにある」

それが、「命そのものの営み」であり、本来のヒーリングであると、僕は知っています。確信しています。

それは、奇跡を起こすヒーリング。

命の営みと奇跡は、別物ではありません。

命の営みと、奇跡と、ヒーリングは、すべて同じことなんです。

僕は、ただそうであることを知っている、風にそよぐ「緑」です。

もし、あなたが、ただ風にそよぐ「緑」に気がついた時、

僕はあなたに、こう語りかけます。

こんにちは。僕はあなたと、ただともにあるよ。

命の営みに寄り添うヒーラー：渡辺高史

●ほんとうの自由と喜び。この宇宙と自分の本当の関係とありさま。

命の営みに寄り添うヒーラー：渡辺高史です。

今日は、瞑想中に体感したことを詩（っぽい何か）にしてお届けします。

***

天に向かって、ず～っと意識を伸ばしていく。

無限に伸ばしていくその先が天の中心。

天の中心は点ではない。

無限に上に上に伸ばしていく意識こそが天の中心。


地球の中心に向かって、ず～っと意識を伸ばしていく。

地球の中心を通り抜けて、地の方向の天の中心に意識を伸ばす。

無限に下に下に伸ばしていく意識こそが地の中心。


自分のハートの中心に向かって、ず～っと意識を向けていく。

自分のハートの中心は、点だが、点には面積も体積もない。

あたかも中心に達したかのように感じても、さらにその奥にその中心がある。

そのハートの中心に意識を向けることこそが、ハートの中心。

それは、この私の宇宙が無限の湧水の如く生まれ出る、泉の如き無限の中心。


私とあなたは、その中心から全方位の天地宇宙に広がり、万物に宿り、そして私とあなたの中心へと収束し、そしてすぐに解放される。


この宇宙と私たち命は全て、「空（くう）」から毎瞬毎瞬生まれ続けては死に続け、この今を楽しみ戯れている。

それが自由だ。喜びだ。

それは自由だ。喜びだ。

命の営みに寄り添うヒーラー：渡辺高史