プラナーヤーマ&パンチャカルマ漬けの３週間を有意義に過ごして参りました
テワリジから学んだ２週間のヨーガスートラとプラナーヤーマの実践は私のこれからの人生に大きな気付きを与えていただくことだらけです。
インドでのティワリジのお言葉を、もう一度復習しながらヨーガスートラをもっと深く自分の中に落とし込みたい～っと思っております。
そして…
パンチャカルマの１週間は本当にゆったりと自分自身と向き合うことが出来た時間でした!!
帰国して、やっといつもの生活に戻ったところ…
のんびりしててアメブロサボっておりましたが、少しずつインドでの出来事や思いをアップしたいと思っております
