今年初めてのマニラです。
私が住む滋賀県米原の気温は1℃、そしてここフィリピンマニラ只今の気温は２６℃。
温度差は２５℃。
アーユルヴェーダでは、極端な変化や移動はヴァータという身体の中の働きを乱すことになるといわれています。
飛行機による大きな移動と寒い場所から温かい場所への大きな気温の変化に対し私の身体はきっとバタバタと慌てまくっているところでしょう。
ごめんね(#^.^#)
なので、到着してからはゆったり過ごすことに心がけることにしています。
コンドミニアムに着いたら、まずはお白湯をいただきました。
そして、いつものお店へ
爪のクリーニングです。
老廃物でもある爪の手入れは気持ちいいです。
時間をかけていつも丁寧にしてもらっています。
最後の仕上げにマッサージもあり✨
いつものオリジナルローション使用を持ち込みオイルに変更してもらった
セサミオイル
わがまま聞いていただき感謝します💛
しっかりリラックスできました。
後は食べ過ぎに注意です(^_-)