しょうがココアを飲み始めて６週間になりました！
先週と比べて
お腹周り
−２㎝☆
体重
±０㎏（変化なし）
となりました。
体重は変わらなかったけれど、お腹周りが２㎝痩せていてビックリ(☆｡☆)
あなたの欲しいプレゼントは・・・？
▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえる
しょうがココアに必要な
ピュアココア
をお願いします。出来れば大量に
話題は変わり、本日は１１日です（笑）
毎月１１日と言えば
アメンバー限定記事の投稿日ですよ
１１月１日〜１１月３０日の記録は全体に公開していますが、開始した日は
４月１１日
なので毎月１１日が１ヶ月の節目なのです
今月は
平日の昼食は炭水化物ありに変わっているのと、
食事内容の変更により食習慣も乱れがちになっているので、
たった１１日の違いだけど変化が多少は...あったりなかったり
MEC食・糖質制限・炭水化物抜きのブログを書いていらっしゃる方限定で
アメンバー承認させてもらっています。ダイエットやエクササイズの指導者さんの宣伝関係は...ゴメンなさい。
もちろん
MEC食・糖質制限LINEメンバーさんは無条件でアメンバー承認
細かい数値以外は限定記事にしていないので
細かい事(数値)にこだわらない方は通常ブログでもお楽しみいただけるかと
では本日中にアメンバー記事を投稿いたしますね。それではまた次回に
百円玉貯金したことある？
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