2019年になりました。今年もよろしくお願いします

です。だってMEC食を始めて(数字はトータル減量です)

１年で−１３.５㎏

１年７ヶ月で−２６㎏

だったのに

５ヶ月後には＋８.２㎏

ダイエット成功からのリバウンド。そして本日約３週間ぶりに測ったら

と言うわけで2018年度(2019年3月末)までに

なぜ７㎏減かと言うと

MEC食開始の２年目の体重だから。逆に言えば７㎏も増えてしまったという

昨年になりますが

金スマで放送されてずっと気になっていた本をAmazonで購入。他にも気になる本をたくさん買い溜めしました。時間をみつけて読み進めていければと思います。