それでは、今日もいってみよーーー！！
私のお食事サポート
75日目！！
たまには、、
1日トータルの食事をご紹介！
今日のひとこと
朝食はいつもの。
我が家の冷蔵庫には
ヨーグルト、キムチ、ジャム
納豆
そんなトレーがあります。
朝はそれらを出すだけで
簡単に準備ができます！
メニューが決まってくると
朝の忙しい時間も楽々です
納豆は週末に3連を3つ買います！
が、足りないので途中で買い足すことも。
私は必ず朝ですが
家族は、朝だったり夜だったり。
納豆も大切なタンパク源！
準備いらずな簡単食材は
ドンドン取り入れていきましょう
今日もご覧いただきありがとうございました。
笑顔でHAPPYな日でありますように・・・
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