それでは、今日もいってみよーーー！！
私のお食事サポート
77日目！！
毎日毎朝、変わり映えのない朝食。
今日のひとこと
お食事サポートもあと2週間になりました。
そのあとは
ダイエットサポーター試験期間になります！
『習慣化』って
3ヶ月続けていたら
それが当たり前になってきます！
私がベルラスダイエット前と変わった
習慣は
毎朝食べるようになった
野菜をたくさん食べるようになった
腹八分目でも満足度アップ
夜型人間が早寝早起き
どんな小さなことでもいいので
まずははじめてみませんか？
今日もご覧いただきありがとうございました。
笑顔でHAPPYな日でありますように・・・
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