ベンチプレス100kg突破9月中を目標にしていたベンチプレス100kgですが本日クリア出来ました。 軽く上がったので102.5kgも試してみたら上がりました。 95キロで停滞してたのでクレアチンを摂取し始めたら急に強くなった感じがします。 パワーラックを購入して最初の目標だった100キロを達成して本当に大満足ですね! 明日からお盆休みなのでYahoo!ブログの以降手続きも行いたいと思います。 みなさんがアメブロを選択してるので自分もアメブロにしよう。