日本酒レビューの一覧
日本酒レビューの一覧
「えーと。吟醸香で日本酒が好きになり、今は吟醸香が鼻に付くようになり苦手になり、
アルコール添加が嫌いになり、アルコールも舌の上で残るのも嫌い。
ぶっちゃけ、アルコール添加OKで、リキュールではなく日本酒と名乗れるのなら、
酒米の種類、色々な酵母使わなくて、香料使えば良くね？なんて思う自分。
質実で、冷酒、冷や、燗にしてもブレない旨い酒が、
杯が進み、上質に思うようになった味覚です。
好きな酒は、山形県 山男山 山廃純米吟醸と、広島県 華鳩 減農薬米 生酛です。
これと同質な味で、旨い酒が有ったら教えて下さい！！！
今現在の好きな酒ツートップです！
2011.12月20日」
◆番外編 日本酒とアルコール添加に見る添加物！
■ は、お気に入り銘柄です。
採点辛いですよね（汗）☆3.4越えたら良いお酒です！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
■2007年！
■ 034 上喜元 赤ラベル 雄町 中取り 純米吟醸 ☆3.7
■ 033 醸し人九平次 純米吟醸 雄町 ☆3.7
■ 032 東洋美人 蔵付天然酵母仕込み 純米大吟醸 ☆3.6
■ 031 惣邑 純米吟醸 ☆3.5
■ 030 醸し人九平次 EYE collection☆3.5
■ 029 醸し人九平次 本生 吟醸 うすにごり ☆4.0
■2006年！
■ 028 東洋美人 大辛口 純米吟醸 ☆4.0
■ 027 東一 大吟醸（出品酒）☆4.0
■ 026 七本鎗 ひやおろし限定 純米酒 八十％精米☆3.8
■ 025 三井の寿 復刻醸造 山廃穀良都 ☆3.3
■ 024 しぼりたて 天狗舞 生酒 ☆2.8
■ 023 鳳凰美田 亀の尾☆3.8
■ 022 飛露喜 特別純米 無濾過生原酒☆3.4
■ 021 九郎左衛門 裏・邪山流 香華 低温仕込 無濾過生詰酒 ☆3.5
■ 020 醸し人九平次 無濾過割水無 袋取り大吟醸 ☆3.8
■ 019 十四代 龍泉 生詰 H15BY ☆4.0
■ 018 大吟醸 越乃寒梅 超特選 ☆3.3
■2005年！
■ 017 鳳凰美田 初しぼり 純米吟醸 無濾過生 ☆3.6
■ 016 特別純米酒 山廃仕込 田酒 ☆4.0
■ 015 十四代 龍の落とし子 雫酒 ☆3.8
■ 014 越乃寒梅 特別本醸造 別選 ☆評価を控える。
■ 013 純米酒 文佳人 ☆3.9
■ 012 出羽桜 桜花吟醸酒 山田錦 ☆3.3
■ 011 くどき上手 木桶仕込み 純米吟醸 ☆3.6
■ 010 醸し人九平次 件の山田 純米吟醸 ☆3.5
■ 009 庭の鶯 純米吟醸 無濾過原酒 ☆3.2
■ 008 大吟醸 墨廼江 吟星四十 ☆3.6
■ 007 飛露喜 特別純米 生詰め ☆4.0
■ 006 生詰 純米吟醸 伯楽星 ☆3.7
■ 005 酔鯨 純米吟醸 純生 ☆3.0
■ 004 十四代 生酒 龍の落とし子 生酒 ☆3.4
■ 003 吟醸酒 特選 〆張鶴 ☆3.1
■ 002 越乃雪蔵 ☆3.4
■ 001 喜正 純米吟醸 ☆3.2
にほんしゅさいてんひょう
日本酒採点表
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☆5
完璧/無敵。
残念ながらウマ～（笑）って言葉しか出ない。
言葉を失うほど美味い酒。
☆4.5～4.9
追随を許さない個性のある旨味。至極感動出来る味。
人にオススメしたいお酒！
☆4～4.4
しみじみ浸れる美味さ。タダタダウマイ。
大満足なお酒。
☆3.5～3.9
納得出来、また買いたくなる良い酒。
ウメーな酒！
☆3～3.4
まー。合格。日本酒としてイケテル感じ。
納得出来る酒。
☆2.5～2.9
バランスにやや疑問。でも底力が垣間見れる。
日本酒ってこんな味だよな～。な酒。
☆2～2.4
自分の舌に合わない味。バランスが悪い酒。
それでも、来年に期待してみようと思う
情けをかけた酒。
☆1～1.9
舌に合わない馴染めない。
買ったのを失敗してしまった酒。リピートは難しい。
マジですか！？な酒。
☆0.1～0.9
苦労を報う為に杜氏には努力と勉強が必要。
流通する意味が不明。
生意気なことを言うハメになる酒。
☆0
むしろ非凡。オレの勉強不足が原因。
まーつけないと思うけど。
何で居るんだい？な酒。
◆番外編 日本酒とアルコール添加に見る添加物！
で載せた、日本酒。
飛良泉 山廃純米 完全無添加純米酒
秋田県で、1487年創業の、全国で3番目に古い蔵元の飛良泉です。
ここの蔵は、山廃をメインで醸す珍しい酒蔵です。
無農薬栽培では定評のある秋田県大潟村の「みすず農場」の無農薬米「美山錦」を１００％使用しています。
その米の素晴らしさは、酒米の王様「山田錦」よりも価格が高い事からも分かります。との事！
日本酒好き、は、どうか・・・日本酒マニアの人なら、1度は飲むべき酒ではないかな！？
無農薬米の美山錦を100％使ったお酒です。自分も飲んでみたい、そんな一品です！
2010年、11年、今まで！？で、山廃で美味しかったのは、山形県の山男山です！
はせがわ酒店との間で生まれたお酒かと思ったのですが、つちたつ酒店さんでも取り扱いが有ります！
自分のお勧めです！！！☆4
はせがわ酒店でしか購入した事が無いのですが、
送料が安い、つちたつ酒店さんの商品を載せます。
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グルメ・レシピ
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■牛丼・レシピ・作り方 吉野家の再現率90％／☆5
■鶏の唐揚げ・レシピ・作り方／☆4
■電子レンジで50秒！簡単温泉玉子・作り方／☆4
■焼き鳥とタレ・レシピ・作り方／☆4
■イタリアンピッツァ・ピザ・レシピ・作り方／☆4
■皮から作る焼き餃子・レシピ・作り方／☆3.5
■簡易デミグラスソース・レシピ・作り方／☆4
●輪切りのオランジェット、レモンコンフィ・レシピ・作り方／☆4
■チーズソースのニョッキ・レシピ・作り方／☆4
■ローストチキン・レシピ・作り方／☆4
□浅草グルメメモ！
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「えーと。吟醸香で日本酒が好きになり、今は吟醸香が鼻に付くようになり苦手になり、
アルコール添加が嫌いになり、アルコールも舌の上で残るのも嫌い。
ぶっちゃけ、アルコール添加OKで、リキュールではなく日本酒と名乗れるのなら、
酒米の種類、色々な酵母使わなくて、香料使えば良くね？なんて思う自分。
質実で、冷酒、冷や、燗にしてもブレない旨い酒が、
杯が進み、上質に思うようになった味覚です。
好きな酒は、山形県 山男山 山廃純米吟醸と、広島県 華鳩 減農薬米 生酛です。
これと同質な味で、旨い酒が有ったら教えて下さい！！！
今現在の好きな酒ツートップです！
2011.12月20日」
◆番外編 日本酒とアルコール添加に見る添加物！
■ は、お気に入り銘柄です。
採点辛いですよね（汗）☆3.4越えたら良いお酒です！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
■2007年！
■ 034 上喜元 赤ラベル 雄町 中取り 純米吟醸 ☆3.7
■ 033 醸し人九平次 純米吟醸 雄町 ☆3.7
■ 032 東洋美人 蔵付天然酵母仕込み 純米大吟醸 ☆3.6
■ 031 惣邑 純米吟醸 ☆3.5
■ 030 醸し人九平次 EYE collection☆3.5
■ 029 醸し人九平次 本生 吟醸 うすにごり ☆4.0
■2006年！
■ 028 東洋美人 大辛口 純米吟醸 ☆4.0
■ 027 東一 大吟醸（出品酒）☆4.0
■ 026 七本鎗 ひやおろし限定 純米酒 八十％精米☆3.8
■ 025 三井の寿 復刻醸造 山廃穀良都 ☆3.3
■ 024 しぼりたて 天狗舞 生酒 ☆2.8
■ 023 鳳凰美田 亀の尾☆3.8
■ 022 飛露喜 特別純米 無濾過生原酒☆3.4
■ 021 九郎左衛門 裏・邪山流 香華 低温仕込 無濾過生詰酒 ☆3.5
■ 020 醸し人九平次 無濾過割水無 袋取り大吟醸 ☆3.8
■ 019 十四代 龍泉 生詰 H15BY ☆4.0
■ 018 大吟醸 越乃寒梅 超特選 ☆3.3
■2005年！
■ 017 鳳凰美田 初しぼり 純米吟醸 無濾過生 ☆3.6
■ 016 特別純米酒 山廃仕込 田酒 ☆4.0
■ 015 十四代 龍の落とし子 雫酒 ☆3.8
■ 014 越乃寒梅 特別本醸造 別選 ☆評価を控える。
■ 013 純米酒 文佳人 ☆3.9
■ 012 出羽桜 桜花吟醸酒 山田錦 ☆3.3
■ 011 くどき上手 木桶仕込み 純米吟醸 ☆3.6
■ 010 醸し人九平次 件の山田 純米吟醸 ☆3.5
■ 009 庭の鶯 純米吟醸 無濾過原酒 ☆3.2
■ 008 大吟醸 墨廼江 吟星四十 ☆3.6
■ 007 飛露喜 特別純米 生詰め ☆4.0
■ 006 生詰 純米吟醸 伯楽星 ☆3.7
■ 005 酔鯨 純米吟醸 純生 ☆3.0
■ 004 十四代 生酒 龍の落とし子 生酒 ☆3.4
■ 003 吟醸酒 特選 〆張鶴 ☆3.1
■ 002 越乃雪蔵 ☆3.4
■ 001 喜正 純米吟醸 ☆3.2
にほんしゅさいてんひょう
日本酒採点表
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☆5
完璧/無敵。
残念ながらウマ～（笑）って言葉しか出ない。
言葉を失うほど美味い酒。
☆4.5～4.9
追随を許さない個性のある旨味。至極感動出来る味。
人にオススメしたいお酒！
☆4～4.4
しみじみ浸れる美味さ。タダタダウマイ。
大満足なお酒。
☆3.5～3.9
納得出来、また買いたくなる良い酒。
ウメーな酒！
☆3～3.4
まー。合格。日本酒としてイケテル感じ。
納得出来る酒。
☆2.5～2.9
バランスにやや疑問。でも底力が垣間見れる。
日本酒ってこんな味だよな～。な酒。
☆2～2.4
自分の舌に合わない味。バランスが悪い酒。
それでも、来年に期待してみようと思う
情けをかけた酒。
☆1～1.9
舌に合わない馴染めない。
買ったのを失敗してしまった酒。リピートは難しい。
マジですか！？な酒。
☆0.1～0.9
苦労を報う為に杜氏には努力と勉強が必要。
流通する意味が不明。
生意気なことを言うハメになる酒。
☆0
むしろ非凡。オレの勉強不足が原因。
まーつけないと思うけど。
何で居るんだい？な酒。
◆番外編 日本酒とアルコール添加に見る添加物！
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飛良泉 山廃純米 完全無添加純米酒
秋田県で、1487年創業の、全国で3番目に古い蔵元の飛良泉です。
ここの蔵は、山廃をメインで醸す珍しい酒蔵です。
無農薬栽培では定評のある秋田県大潟村の「みすず農場」の無農薬米「美山錦」を１００％使用しています。
その米の素晴らしさは、酒米の王様「山田錦」よりも価格が高い事からも分かります。との事！
【飛良泉】山廃純米『完全無添加純米酒』720ml
|
【送料無料】飛良泉山廃純米『完全無添加純米酒』720ml×6本
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2010年、11年、今まで！？で、山廃で美味しかったのは、山形県の山男山です！
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自分のお勧めです！！！☆4
山男山 山廃純米吟醸 720ml
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自分が纏めたダイエットの基礎知識！
自分が纏めたダイエットの基礎知識
自分が纏めたダイエットの基礎知識です。多分、メチャ役に立つかと。
良かったら、このダイエットの基礎知識を活用して頂けると嬉しく思います～。
で！
朝バナナダイエット！
スンゲー流行ってるみたいね。
テレビを見ると、朝にバナナと常温の水を飲み、
昼と夜は好きなモノを、好きなだけ食べていいって言ってたけど・・・
素で、バカなんじゃね？
おつむ弱いにもほどが有る！
それで痩せたのなら、甲状腺異常ですから！
病院行きなさいよ！！！
こんな非常識、風説の流布そのモノなんですけど．．．
大人の会話じゃネーし、小学生レベル．．．
つーか、手塚治虫風に例えるなら、
お前ら、脳味噌ところてんだな～。
おめでたい！！！
頭がどうしようもなく悪くなければ、この国では、教祖になた方が、もーかるゼ★
無知へ夢を与えるのは、神ですな！！！
馬鹿らし！！！
マジやってらんねーーー。
身体の機能と、反応使って、
認識を記号化して、一人歩きさせれば上出来なのか？
バーーーカ！！！
な～んて、思われちゃうわよ。
おほほほほwww
前フリ長いな～。いつも思うけど＞＜
以下、自分が纏めたダイエットの基礎知識を纏めると・・・
■ダイエットするのに覚える4つの単語。
■1：1日の摂取カロリー
一般的に、男性2250kcal、女性1800kcalです。
これが、太りも痩せもしない摂取カロリーです。
運動してる人なら、筋肉が有るのでコレが増えます。
筋肉が有ると代謝量が上がり摂取カロリーや、脂肪を燃焼します。
肉体労働者は、食わないと働けないってイメージ。
体を使わないのなら、上記のカロリーが目安です。
■2：基礎代謝
何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために、
生体で自動的に(生理的に)行われている活動で、必要とするカロリーです。
このカロリーより摂取カロリーが下回ると、
飢餓状態になり、基礎代謝が下がるので注意です!!!
◆ 1日に最低限必要な摂取カロリーと、基礎代謝の計算
http://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
サイトによりまちまちですが、こんな感じが目安です。
体重の関係と筋肉量、そして、様々な要素により異なるけど、
男性なら1500kcal、女性は1200kcal目安です。
このカロリーを下回らないように、ダイエットすると良いのです。
ちなみに、脂肪１kgのカロリーは、約7000kcalと言われてて、
女性の摂取カロリーが1800kcalで、最低限の1200kcalで生活したのなら、差は600kcalです。
なので、１kg痩せるのに必要な期間は、約12日間です！
でも、最初は、それよりも早い期間で落ちると思うけど。
■3：飢餓状態
基礎代謝(女性の場合1200kcal)を下回るダイエットを続けると、
飢餓状態になり、脂肪からではなく骨や筋肉から栄養を奪うので、
骨も痩せ筋肉も落ち、基礎代謝も下がり、痩せ難い体になるのです。
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
基礎代謝以下のダイエットをすると、ホメオスタシスの効果で、
初めは一気に落ちた体重が落ちなくなります。
月に5％以上の減量で、作用が高まります。
60kgの人なら、月に3kg落とすと停滞気になります。
この状態で、ダイエット以前に食べた食生活に戻ると、
カロリーの吸収が良くなり、脂肪を蓄えようと体が反応するのです。
基礎代謝量よりも低いカロリー生活をしているのに、体重が落ちないのは、これが原因かと。
リバウンドの要因は、カロリーを脂肪へ変換し、確保する。
これは、飢餓を察知し、生き延びる為の人体の反応なのです。
減らすのは、あくまでも脂肪なので注意なのです！
■4：１日に必要な栄養素
ダイエットすると、摂取カロリーが下がるので、栄養素の摂取も下がります。
カルシウム、タンパク質、ビタミン類など、意識して摂らなきゃいけない栄養素かと思います。
●カルシウムが足らないと、骨粗鬆症に。
◆カルシウムのお話！カルシウムの貯蓄は20歳までです！！！
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10409204012.html
●タンパク質が足り無いと、筋肉が落ち、基礎代謝が下がります。
◆タンパク質と、筋肉のお話！
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10590661658.html
●ビタミン類は、壊血病の予防と、免疫力の強化かな？
*女性なら、生理が有るので、鉄分にも注意！
カリウムが足り無いと、夏バテのような倦怠感に襲われます。
ダイエット中の食生活は、塩分摂取も注意が必要かと。
夏場に汗をかくと、水分と塩分が逃げ、熱中症になってしまいます。
その他にも色々ありますが、 要は、めんどくさい事に、
栄養素のバランスが良くないと、相乗効果にならないのでダメなのです。駄目～w
栄養素を詳しく知りたいのなら、このサイトが便利です。
超必見です！！！
◆ 簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/
使い方は、 「簡単！栄養素＆カロリー計算」をクリック！
「入力開始！」をクリック！
上の方にある、「15.ユーザー情報」をクリック！
情報を打ち込んだら、練習を兼ねて、「0.料理」をクリック！
初めは適当に、左上にある「ざる」をクリック！
下の方にある「個数」を「1」で「決定」 、そしてら、右上にある「16.結果」をクリック！
１日に必要なカロリーと、栄養素がどれだけ必要かが分ります！
栄養素名をクリックすると、体に作用する効能が分かります。
というか、これが全てかと・・・
つーか、 肉体労働者、スポーツの日課がある人は別として、
食えば太るから！！！
筋肉を付けて基礎代謝を上げて痩せるのが理想ですが、
食えば太るから！！！
食事制限でダイエットをすると、栄養素の摂取が難しくなるので、
最低限のカロリーと、 カルシウム、タンパク質、ビタミン・・・などなど
摂れようにすると良好です。あと、塩分や、鉄分も。
カロリーの摂取だけなら、砂糖水だけで足りますが、
栄養素が無いので、長期で続けると体を壊すイメージです。
栄養素を摂れていても、カロリー摂取が低ければ、
低血糖になり、頭クラクラの倦怠感や、更に酷くなると、心臓を鼓動させ、
血を送るエネルギーが生まれないかも！？
多くのダイエットって、 栄養素を無視してるから、体に悪いと思う！
それを真似るのは、低期間なら、まだマシだけど、長期間やるのは、バカです！
特に女性は、要注意です！！！生理も有るし。
テレビで見る○○ダイエットってやつの大半は・・・・
1日の摂取カロリー、基礎代謝、栄養素の摂取と飢餓状態を無視した、
横暴で、いい加減な療法がほとんどかと！！！
■で、食事制限での、お勧めの食材は・・・
★コーンフレーク・フルーツグラノーラなど。
（牛乳をプラスすれば、栄養のバランスが良いです。）
★皮を取った鶏胸肉。
（ささみと同成分な感じです。胸肉の方が安いのでお勧め。タンパク質をいっぱい摂取出来ます。）
★パスタ
（油を減らして、トマト缶でソースを作ったり、 市販のチャーハンの素を混ぜると、食べ応えあります。）
★野菜ジュース
（野菜から、栄養素を摂取出来ます。甘いのでストレスの解消なども。）
と、とにかく、分量計って自炊する事！
自分的に、栄養素のバランスが良いコーンフレークが1番のお勧めです！
皮を取った鶏胸肉は、同量のパスタや、御飯、パンよりもローカロリーで、
タンパク質が多く、筋肉を付ける栄養素です。
鶏のささみって良く言うけど、成分は、同じ感じ。胸肉の方が安いのでお得です☆
食べ応えも有るし、肉食った満足感も得られます！
腹持ちが良い、カルシウムの多いヨーグルトもお勧めです。
最低限のダイエットを続けるなら、マルチビタミン＆ミネラルがお勧めだけど、
コレは気休めかな～。 でも、ダイエットには必需品かと。
低カロリーで長期の食生活すると、必ず体がバテます。
虚脱感で、栄養失みたいに。要は、低血糖な症状です。
そんな時は、ダイエットを数日間我慢して、
糖分や、カロリーや、カリウムを摂取して、体が潤うのを待つのが理想だと思います。
って事で！！！
長文になってしまいましたが、
コレだけ分れば、騙されない為には十分かな～？
魔法な言葉で溢れたアホなダイエットビジネスが多いって事も分るかと。
ダイエットは、計算の世界。しかも、算数レベルです！
それと平行して、
摂取カロリーを毎日書き、体重を計り記録する事！
めんどくさくても、これさえ守れば痩せられると思う！
栄養素の摂取も兼ねてね！！！
■おさらい。
女性の場合．．．
１日の太りも痩せもしない、摂取カロリーが1800kcalなら、
基礎代謝の1200kcalを目安にカロリー摂取します。
1kg（約7000kcalの脂肪）を落とすなら、最低12日間かかるという事です！
健康的に痩せるには、カロリーだけではなく、栄養素の摂取も重要です。
纏めると、5kg落とすには、最低60日必要って事です。
逆に言うと、60日で5kg落とすのが、限界って事です。
それ以上痩せたのなら、体が壊れてしまいます。
すぐに痩せるのなんてありえませんから・・・
骨や筋肉まで落としたい？それって、ありえないです・・・
落とすのは脂肪だけで良いのです！
この事が全てではないけど、これが体の仕組みだと思います。
節制して、継続を力にする意外、方法は無いのです。
もしくは、運動してカロリー消費して、筋肉付けて基礎代謝増やして、
１日に摂取出来るカロリーを増やしても良いけどーーーーー
結局太るのは、食生活に原因が有ると思います！
何キロ痩せたかではなく、毎日の摂取カロリーを節制して、栄養素を確保し、
基礎代謝量を下回らないかが、ダイエットのキーだと思います。
落ちた体重に目が行きがちですが、ソレは二の次です。
ダイエットは、算数の世界なので、期間と、体重の下降は決められてるモノだし．．．
そして！
◆タンパク質と筋肉の関係
タンパク質と筋肉の関係が超～知りたくなり、Yahoo!知恵袋で質問してみました！
質問したのは・・・
「タンパク質の摂取に付いてお伺いしたいです。」
筋肉を付けるには、他にも摂取する栄養素は有ると思うのですが、
タンパク質の摂取が重要だと思います。
「運動前」、「運動後」、「運動の前後」でタンパク質を摂るとしたなら、
筋肉を付けやすくするのなら、どれが一番有効なのでしょうか？
と、質問する事に。
というか、どうせ体を動かすなら、筋肉が付いた方が良いので、
聞いてみたのです！！！
回答は・・・
必ず運動の前後でホエイプロテインを摂取して下さい。
運動30分前、運動後30以内です。
との事。
その条件は・・・正直キツイ！！！
し、wikipediaで、ホエイプロテインを調べると、色々なプロテインを知る事に。
◆ホエイプロテイン
原料に牛乳か ら作られるホエイ蛋白（乳清）を使用
◆カゼインプロテイン
原料に牛乳に含まれるカゼイン蛋白を使用
◆ソイプ ロテイン
原料に大豆たんぱくを使用
◆エッグプロテイン
原料に鶏卵などの卵白を使用
◆wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3
自分としては、高タンパク・低脂肪・低カロリーな、皮なし鶏胸肉から摂取して、
どうなるかがビジョンだったんだけど、
本格的にやるならば、むしろ、アスリートのように効率的に体を作るなら、
プロテインで、しかも、ホエイプロテインが良いんだなと。
要は、wikipedia参照でw
と、鶏のささみ肉が良いと言われてるけど、
鶏胸肉の皮を剥がせば、カロリーとタンパク質の量は同じなんですよね～。
なので、自分的に安い鶏胸肉がオススメかな～？
肉のハナマサで、2kgで、590円でした。（国産）
ちなみに、皮なしの鶏胸肉の100gのkcalは、100kcalで、
ご飯は100gは、168kcalです。
でも、完璧に近い状態で実行するなら、ホエイプロテインが1番かと。
今では飲みやすい、水やスポーツドリンクに溶かすタイプも有ります！
下記に紹介します。
つーか、めっちゃ欲しい！！！
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と、言う事で、筋肉を落とさないダイエットをするには、タンパク質の摂取が重要で！
尚かつ、基礎代謝も上がる筋肉を付けるなら、こんな手段も！！！
運動で痩せたい思うなら、ホエイプロテインも有効かなって。
長文、最後まで読ん頂きありがとうございました☆
関連リンク！
カルシウムの説明は、こちらから。貯蓄出来るのは20歳までですw
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10409204012.html
良かったら、参考にしてみて下さいね！！！
管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品
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１日5錠目安の摂取なので、分散して栄養素を吸収出来、
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筋肉を落とさない、増やしたい方に！
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自分が纏めたダイエットの基礎知識です。多分、メチャ役に立つかと。
良かったら、このダイエットの基礎知識を活用して頂けると嬉しく思います～。
で！
朝バナナダイエット！
スンゲー流行ってるみたいね。
テレビを見ると、朝にバナナと常温の水を飲み、
昼と夜は好きなモノを、好きなだけ食べていいって言ってたけど・・・
素で、バカなんじゃね？
おつむ弱いにもほどが有る！
それで痩せたのなら、甲状腺異常ですから！
病院行きなさいよ！！！
こんな非常識、風説の流布そのモノなんですけど．．．
大人の会話じゃネーし、小学生レベル．．．
つーか、手塚治虫風に例えるなら、
お前ら、脳味噌ところてんだな～。
おめでたい！！！
頭がどうしようもなく悪くなければ、この国では、教祖になた方が、もーかるゼ★
無知へ夢を与えるのは、神ですな！！！
馬鹿らし！！！
マジやってらんねーーー。
身体の機能と、反応使って、
認識を記号化して、一人歩きさせれば上出来なのか？
バーーーカ！！！
な～んて、思われちゃうわよ。
おほほほほwww
前フリ長いな～。いつも思うけど＞＜
以下、自分が纏めたダイエットの基礎知識を纏めると・・・
■ダイエットするのに覚える4つの単語。
■1：1日の摂取カロリー
一般的に、男性2250kcal、女性1800kcalです。
これが、太りも痩せもしない摂取カロリーです。
運動してる人なら、筋肉が有るのでコレが増えます。
筋肉が有ると代謝量が上がり摂取カロリーや、脂肪を燃焼します。
肉体労働者は、食わないと働けないってイメージ。
体を使わないのなら、上記のカロリーが目安です。
■2：基礎代謝
何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために、
生体で自動的に(生理的に)行われている活動で、必要とするカロリーです。
このカロリーより摂取カロリーが下回ると、
飢餓状態になり、基礎代謝が下がるので注意です!!!
◆ 1日に最低限必要な摂取カロリーと、基礎代謝の計算
http://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
サイトによりまちまちですが、こんな感じが目安です。
体重の関係と筋肉量、そして、様々な要素により異なるけど、
男性なら1500kcal、女性は1200kcal目安です。
このカロリーを下回らないように、ダイエットすると良いのです。
ちなみに、脂肪１kgのカロリーは、約7000kcalと言われてて、
女性の摂取カロリーが1800kcalで、最低限の1200kcalで生活したのなら、差は600kcalです。
なので、１kg痩せるのに必要な期間は、約12日間です！
でも、最初は、それよりも早い期間で落ちると思うけど。
■3：飢餓状態
基礎代謝(女性の場合1200kcal)を下回るダイエットを続けると、
飢餓状態になり、脂肪からではなく骨や筋肉から栄養を奪うので、
骨も痩せ筋肉も落ち、基礎代謝も下がり、痩せ難い体になるのです。
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
基礎代謝以下のダイエットをすると、ホメオスタシスの効果で、
初めは一気に落ちた体重が落ちなくなります。
月に5％以上の減量で、作用が高まります。
60kgの人なら、月に3kg落とすと停滞気になります。
この状態で、ダイエット以前に食べた食生活に戻ると、
カロリーの吸収が良くなり、脂肪を蓄えようと体が反応するのです。
基礎代謝量よりも低いカロリー生活をしているのに、体重が落ちないのは、これが原因かと。
リバウンドの要因は、カロリーを脂肪へ変換し、確保する。
これは、飢餓を察知し、生き延びる為の人体の反応なのです。
減らすのは、あくまでも脂肪なので注意なのです！
■4：１日に必要な栄養素
ダイエットすると、摂取カロリーが下がるので、栄養素の摂取も下がります。
カルシウム、タンパク質、ビタミン類など、意識して摂らなきゃいけない栄養素かと思います。
●カルシウムが足らないと、骨粗鬆症に。
◆カルシウムのお話！カルシウムの貯蓄は20歳までです！！！
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10409204012.html
●タンパク質が足り無いと、筋肉が落ち、基礎代謝が下がります。
◆タンパク質と、筋肉のお話！
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10590661658.html
●ビタミン類は、壊血病の予防と、免疫力の強化かな？
*女性なら、生理が有るので、鉄分にも注意！
カリウムが足り無いと、夏バテのような倦怠感に襲われます。
ダイエット中の食生活は、塩分摂取も注意が必要かと。
夏場に汗をかくと、水分と塩分が逃げ、熱中症になってしまいます。
その他にも色々ありますが、 要は、めんどくさい事に、
栄養素のバランスが良くないと、相乗効果にならないのでダメなのです。駄目～w
栄養素を詳しく知りたいのなら、このサイトが便利です。
超必見です！！！
◆ 簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/
使い方は、 「簡単！栄養素＆カロリー計算」をクリック！
「入力開始！」をクリック！
上の方にある、「15.ユーザー情報」をクリック！
情報を打ち込んだら、練習を兼ねて、「0.料理」をクリック！
初めは適当に、左上にある「ざる」をクリック！
下の方にある「個数」を「1」で「決定」 、そしてら、右上にある「16.結果」をクリック！
１日に必要なカロリーと、栄養素がどれだけ必要かが分ります！
栄養素名をクリックすると、体に作用する効能が分かります。
というか、これが全てかと・・・
つーか、 肉体労働者、スポーツの日課がある人は別として、
食えば太るから！！！
筋肉を付けて基礎代謝を上げて痩せるのが理想ですが、
食えば太るから！！！
食事制限でダイエットをすると、栄養素の摂取が難しくなるので、
最低限のカロリーと、 カルシウム、タンパク質、ビタミン・・・などなど
摂れようにすると良好です。あと、塩分や、鉄分も。
カロリーの摂取だけなら、砂糖水だけで足りますが、
栄養素が無いので、長期で続けると体を壊すイメージです。
栄養素を摂れていても、カロリー摂取が低ければ、
低血糖になり、頭クラクラの倦怠感や、更に酷くなると、心臓を鼓動させ、
血を送るエネルギーが生まれないかも！？
多くのダイエットって、 栄養素を無視してるから、体に悪いと思う！
それを真似るのは、低期間なら、まだマシだけど、長期間やるのは、バカです！
特に女性は、要注意です！！！生理も有るし。
テレビで見る○○ダイエットってやつの大半は・・・・
1日の摂取カロリー、基礎代謝、栄養素の摂取と飢餓状態を無視した、
横暴で、いい加減な療法がほとんどかと！！！
■で、食事制限での、お勧めの食材は・・・
★コーンフレーク・フルーツグラノーラなど。
（牛乳をプラスすれば、栄養のバランスが良いです。）
★皮を取った鶏胸肉。
（ささみと同成分な感じです。胸肉の方が安いのでお勧め。タンパク質をいっぱい摂取出来ます。）
★パスタ
（油を減らして、トマト缶でソースを作ったり、 市販のチャーハンの素を混ぜると、食べ応えあります。）
★野菜ジュース
（野菜から、栄養素を摂取出来ます。甘いのでストレスの解消なども。）
と、とにかく、分量計って自炊する事！
自分的に、栄養素のバランスが良いコーンフレークが1番のお勧めです！
皮を取った鶏胸肉は、同量のパスタや、御飯、パンよりもローカロリーで、
タンパク質が多く、筋肉を付ける栄養素です。
鶏のささみって良く言うけど、成分は、同じ感じ。胸肉の方が安いのでお得です☆
食べ応えも有るし、肉食った満足感も得られます！
腹持ちが良い、カルシウムの多いヨーグルトもお勧めです。
最低限のダイエットを続けるなら、マルチビタミン＆ミネラルがお勧めだけど、
コレは気休めかな～。 でも、ダイエットには必需品かと。
低カロリーで長期の食生活すると、必ず体がバテます。
虚脱感で、栄養失みたいに。要は、低血糖な症状です。
そんな時は、ダイエットを数日間我慢して、
糖分や、カロリーや、カリウムを摂取して、体が潤うのを待つのが理想だと思います。
って事で！！！
長文になってしまいましたが、
コレだけ分れば、騙されない為には十分かな～？
魔法な言葉で溢れたアホなダイエットビジネスが多いって事も分るかと。
ダイエットは、計算の世界。しかも、算数レベルです！
それと平行して、
摂取カロリーを毎日書き、体重を計り記録する事！
めんどくさくても、これさえ守れば痩せられると思う！
栄養素の摂取も兼ねてね！！！
■おさらい。
女性の場合．．．
１日の太りも痩せもしない、摂取カロリーが1800kcalなら、
基礎代謝の1200kcalを目安にカロリー摂取します。
1kg（約7000kcalの脂肪）を落とすなら、最低12日間かかるという事です！
健康的に痩せるには、カロリーだけではなく、栄養素の摂取も重要です。
纏めると、5kg落とすには、最低60日必要って事です。
逆に言うと、60日で5kg落とすのが、限界って事です。
それ以上痩せたのなら、体が壊れてしまいます。
すぐに痩せるのなんてありえませんから・・・
骨や筋肉まで落としたい？それって、ありえないです・・・
落とすのは脂肪だけで良いのです！
この事が全てではないけど、これが体の仕組みだと思います。
節制して、継続を力にする意外、方法は無いのです。
もしくは、運動してカロリー消費して、筋肉付けて基礎代謝増やして、
１日に摂取出来るカロリーを増やしても良いけどーーーーー
結局太るのは、食生活に原因が有ると思います！
何キロ痩せたかではなく、毎日の摂取カロリーを節制して、栄養素を確保し、
基礎代謝量を下回らないかが、ダイエットのキーだと思います。
落ちた体重に目が行きがちですが、ソレは二の次です。
ダイエットは、算数の世界なので、期間と、体重の下降は決められてるモノだし．．．
そして！
◆タンパク質と筋肉の関係
タンパク質と筋肉の関係が超～知りたくなり、Yahoo!知恵袋で質問してみました！
質問したのは・・・
「タンパク質の摂取に付いてお伺いしたいです。」
筋肉を付けるには、他にも摂取する栄養素は有ると思うのですが、
タンパク質の摂取が重要だと思います。
「運動前」、「運動後」、「運動の前後」でタンパク質を摂るとしたなら、
筋肉を付けやすくするのなら、どれが一番有効なのでしょうか？
と、質問する事に。
というか、どうせ体を動かすなら、筋肉が付いた方が良いので、
聞いてみたのです！！！
回答は・・・
必ず運動の前後でホエイプロテインを摂取して下さい。
運動30分前、運動後30以内です。
との事。
その条件は・・・正直キツイ！！！
し、wikipediaで、ホエイプロテインを調べると、色々なプロテインを知る事に。
◆ホエイプロテイン
原料に牛乳か ら作られるホエイ蛋白（乳清）を使用
◆カゼインプロテイン
原料に牛乳に含まれるカゼイン蛋白を使用
◆ソイプ ロテイン
原料に大豆たんぱくを使用
◆エッグプロテイン
原料に鶏卵などの卵白を使用
◆wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3
自分としては、高タンパク・低脂肪・低カロリーな、皮なし鶏胸肉から摂取して、
どうなるかがビジョンだったんだけど、
本格的にやるならば、むしろ、アスリートのように効率的に体を作るなら、
プロテインで、しかも、ホエイプロテインが良いんだなと。
要は、wikipedia参照でw
と、鶏のささみ肉が良いと言われてるけど、
鶏胸肉の皮を剥がせば、カロリーとタンパク質の量は同じなんですよね～。
なので、自分的に安い鶏胸肉がオススメかな～？
肉のハナマサで、2kgで、590円でした。（国産）
ちなみに、皮なしの鶏胸肉の100gのkcalは、100kcalで、
ご飯は100gは、168kcalです。
でも、完璧に近い状態で実行するなら、ホエイプロテインが1番かと。
今では飲みやすい、水やスポーツドリンクに溶かすタイプも有ります！
下記に紹介します。
つーか、めっちゃ欲しい！！！
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と、言う事で、筋肉を落とさないダイエットをするには、タンパク質の摂取が重要で！
尚かつ、基礎代謝も上がる筋肉を付けるなら、こんな手段も！！！
運動で痩せたい思うなら、ホエイプロテインも有効かなって。
長文、最後まで読ん頂きありがとうございました☆ 関連リンク！カルシウムの説明は、こちらから。貯蓄出来るのは20歳までですw
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10409204012.html
良かったら、参考にしてみて下さいね！！！
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腰メチャ重い！！！
日本酒や、料理レシピ、溜まってるのが有るのですが、
コピペが面倒過ぎて、梅酒レビューを移行して心折れました．．．
な、最近の傾向。
でも、今月中にはコンテンツを充実させたいと思います！！
よろしくお願いします！！
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〓梅酒レビュー一覧
04 黒糖梅酒 Bemolle 東一 ☆5
03 月ヶ瀬の梅原酒 ☆5
02 南国薩摩仕込み 黒糖梅酒 ☆5
01 八岐の梅酒 ☆4
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
採点は1～5段階評価。小数点無しです。
☆5が誂お勧め！／人に飲ませたい梅酒。
☆4がお気に入り。／気分によって呑みたい感じ。
☆3が無難／リピートはムズイ。
☆2は二度と買わない。
☆1はドーしよう？困った（笑）
って感じ。☆2、1は付けないと思う。
マズイ梅酒って無いでしょ！？有るのかな？
梅酒自体好きです。
3 ク リ ッ ク 応 援 し て い た だ け る と 嬉 し い で す 
管理人オススメ商品です！
□キッチンツール
グレステン ぺティナイフ 14cm 【代引き・送料無料】
グレステン 牛刀 19cm 【代引き・送料無料】
シャプトン 刃の黒幕 グリーン #2000
TANITA デジタルクッキングスケール KD-400
1度に5つの温泉タマゴが作れます♪【 たま5ちゃん 】 温泉たまご器
□調味料・食材
正田醤油 醤油百撰 丸大豆醤油 【送料無料】
アルドイノ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルフルクトゥス 750ml
YOUKI ユウキ 中国料理用 顆粒 ガラスープ 500g 業務用
京都祇園 日本一辛い黄金一味
テーオー食品 カレーペースト 450g
テーオー食品 ハイグレード21カレールウ 1kg
村山造酢 千鳥酢 1800ml
□菓子
洋菓子舗 ウエスト ダークフルーツケーキ 16個入
□日本酒・梅酒
萬乗醸造 醸し人九平次 別誂 純米大吟醸 山田錦 1800ml
八木酒造 月ヶ瀬 梅原酒 1800ml
城陽酒造 青谷の梅 1800ml
本坊酒造 南国薩摩仕込 黒糖梅酒 14° 720ml
3 ク リ ッ ク 応 援 し て い た だ け る と 嬉 し い で す
03 月ヶ瀬の梅原酒 ☆5
02 南国薩摩仕込み 黒糖梅酒 ☆5
01 八岐の梅酒 ☆4
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
採点は1～5段階評価。小数点無しです。
☆5が誂お勧め！／人に飲ませたい梅酒。
☆4がお気に入り。／気分によって呑みたい感じ。
☆3が無難／リピートはムズイ。
☆2は二度と買わない。
☆1はドーしよう？困った（笑）
って感じ。☆2、1は付けないと思う。
マズイ梅酒って無いでしょ！？有るのかな？
梅酒自体好きです。
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グレステン 牛刀 19cm 【代引き・送料無料】
シャプトン 刃の黒幕 グリーン #2000
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京都祇園 日本一辛い黄金一味
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テーオー食品 ハイグレード21カレールウ 1kg
村山造酢 千鳥酢 1800ml
□菓子
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□日本酒・梅酒
萬乗醸造 醸し人九平次 別誂 純米大吟醸 山田錦 1800ml
八木酒造 月ヶ瀬 梅原酒 1800ml
城陽酒造 青谷の梅 1800ml
本坊酒造 南国薩摩仕込 黒糖梅酒 14° 720ml
3 ク リ ッ ク 応 援 し て い た だ け る と 嬉 し い で す 20世紀少年、それと、完結編の21世紀少年上・下巻の計24冊。
初めてのブログが、このネタです。
ブログ作る意図とズレルけど、なんとなく載せたいと思います。
公開されてる映画が気になり、
細切れで読んでた漫画を、一気読みしました。
スラスラ読めて、分りやすいので、
何度も読まないと内容が分らないってことは、無いと思います。
※ややネタバレと、超ネタバレを設けました。
空白と、赤文字区切りです。
結論を纏めると、虐めが主役で、それを描写したマンガです。
「嫉妬狂い」と、「虐めの恨みは、墓場まで。ではなく、それ以上。」
読み終えて、最後の最後で思い返す、本当に友達が居ないとは、どういう事なのか？
それを恐怖として描写してると思う。
そして、事件の真相に近づく度に、
個々の些細な積み重ねが、あの時ああしてればと嘆くのです。
可愛そうなケンヂ．．．そして、全世界。
振り向いてもらえない。注目されない。
それは死を意味しているのです。
それが、怨念へ変り、ケンヂ達に注目される為に、奇怪な犯行へ移ります．．．
幼少の過去に起きた当時の発端を、当事者に徹底的に思い出させ、
存在を確かめさせ、戒める為に呪うかのようです。
そして、それは、
マネのマネをして、のっぺらぼうの自分の存在を思い出させる為に。
20世紀少年は、1～22巻まで有るけど、
中盤までの、トモダチの正体を巡るまでが面白く、
ストーリーは、練りに練られ、欠点がない感じ。
むしろそこで完結されるエネルギーを感じる。
が、後半グテグテ。
連載の引き延ばしって思えても仕方ない感じ。
何度も生き返るし、実は違うしの連続だし、
常識で読んでいたら、絶対に見落とす穴です。
そして、それが有るが故に、作者のモチベーションや
情熱が下がる展開に読めてしまう。
ただ、ラストシーンを考えると、ねじれてていい感じですが．．．
なので、作者の纏めるバランスがなにより秀逸に思う。
全ては意図的だと思うし。
前半のスリルは、リアリで、怖く、ドキドキします！！！
常に追われながら、そして、それと逆行しながら、
立ち向かう所に緊張感が有り、手に汗握ります。
お面の下は誰か？
見てはいけないモノを探りながら見る緊張感が怖い。
バーチャル世界のお面の中の顔は、超トラウマです．．．汗
そして、後半で稚拙な非現実を魅せる事で、リアルから遠ざけ、
危険な模倣や、マネをするって事を、抑止させてるのかも。
ただコレは、後に分る新予言の書の作者の思考から来ている事だけど。
主人公は、忘れていた過去を、絶えず思い出す作品。
なので、構成は、こまめに時間軸が切り替わり、
現行、過去、バーチャル過去と、「トモダチ」が関わる
昔の出来事や、事件は、ダレなのか？と、探るシーンが怖くも面白い。
読む感覚としては、
再生させると、チャプターが飛ばされる感じ。
そして、それらが後々回収され、１つに繋がります。
この物語を、推敲して、時間の経過をさっぱりと纏めると、
もっと読みやすいかな～。なんて思うけど、
サスペンスを引き出すなら、こんな手法が魅力的だと思います。
ストーリーは、引っ張って、引っ張って、付け足して、更に引っ張って～
付け足して、付け足して．．．．と、絶えず肉付けする感じ。
正体が分るまでに、何度も裏切られ、まだかよ．．．
と、ねちっこく、永遠焦らされます．．．．
そして、ケンヂ一派は、不死身かよ！
と、
常識で読むとちょっと白けるかも。
世界を危機へと貶める手段が、大きく3段階有り、
第1弾は、致死率100％な、エボラ出血熱な、細菌兵器。
第2弾は、その強化版。
第3弾は、反陽子爆弾で、非現実的で、恐怖感が弱いです。
が、稚拙な世界になったのは、後の「トモダチ」の作用なのです。
ここから、マジネタバレすると．．．
主人公ケンヂは、宇宙特捜隊のバッチを、駄菓子屋で万引きし、
駄菓子屋のババアが、バッチをパクられた事を後で気付き、
犯人探しをします。
お面を被った、そのバッチを付けてた同級生が、
駄菓子屋のババアに誤認で捕まり、ヒステリックに詰められます。
その光景に驚き、子供達が集まり、当事者が辱められ、
「お前は今日で死にました。」と、幽霊扱い。
この事件で、「カツマタくん」は、誕生したのです。
そして、その事件で、みんなの前から死んだのでした。
理科の授業のフナの解剖の前日に死んだ「カツマタくん」。
その後、幽霊扱いの虐めにより、皆の記憶から消え、
存在が消えたのでした。
幽霊は存在が無く、見えないので、踏まれたり殴られたり虐めを受け、
注目されぬまま、生き、存在しながら、みんなの前から死んでしまい、
最後まで、記憶から消されてしまったのです。
なので、余計にダレも思い出せなかったんだな。。。
その人物を核心として扱った事が、ハイセンスに思う。
そして、「カツマタくん」には、生涯友達が居ません。
仲間だと思ってた、フクベエや、ヤマネですら、
コレはありえないと、新予言の書をバカにしたのです。
そして、バッチの件も有り、虐められ、幽霊扱い。
後に教団に入っても知り合いは居なく、皆から誰だと不審がられます。
「トモダチ、カツマタくん」は、
幼少期のケンヂ達の関わりは、皆無に等しく、噂話で出て来る程度。
「トモダチ」が死んでから、
地球防衛軍や、UFO、反陽子爆弾や、火星への逃亡と．．．
新予言の書を実践しようと、
稚拙だとバカにされた自分の野望を実現させる為に
顔はフクベエに整形をし、マネのマネをし、天下を取ろうとします。
ただ、稚拙故に、大抵の人がついて行けなかたのです。
この辺は、行商をしていた万丈目の関わりで、
マネのマネが世界を制するのの伏線に繋がる。
そこに、初代「トモダチ」と違う恐怖感が有るんだな。
でも、「カツマタくん」の正体は、見ていたんだ。
きっと、誰にもかまってもらえずに、「遊ぼうよ」と、問いかけてた
太陽の棟で現れた子供の人形がそれだと思う。
自殺を抑止した最後の最後まで仮面をつけていた事が、より恐怖なのです。
バッチの事件で、幽霊扱。そして、顔が出て来ない。。。
それは、理科のフナの解剖授業の前日に死んでしまったと、
伏線が回収されてるのに、顔を出さない事を、読み手へ伝えるって、
それで良かったの？
と、問いただしたくなるけど、
それこそが、この物語の核心で、
人類滅亡した世界より怖い、リアルな恐怖感なんだと思う。
その恐怖は、虐められ、ひとりぼっちになってしまった
「カツマタくん」の心境に重なるんじゃないかな～。
空白で何も無い予定と。
読者に考えさせられる事として、
そんな同級生の１人や２人居ると思い起こさせる。
思い出せる？のっぺらぼうを？って。
それがリアルで怖いんだな。
21世紀少年の最後と、20世紀少年の最初を読み返すと、
矛盾しながらも完璧な作りになる。
あの日、何かが変わるだろうと流したラブ＆ピースのロックは、
「カツマタくん」の自殺を抑止し、
ケンヂを、悪の大魔王へと仕立てた最悪の出来事でした。
ラブ＆ピースのロックでは、世の中は変わらない。
そして、音楽祭でも理解されなかたのです。
が、カレーライスの歌で、何十万の人々が集まった。
コレは、バカにされた「カツマタくん」の、新予言の書と
重なる比喩だと思う。
世の中とは、そんなモノなのかもしれないと。
ブログ作る意図とズレルけど、なんとなく載せたいと思います。
公開されてる映画が気になり、
細切れで読んでた漫画を、一気読みしました。
スラスラ読めて、分りやすいので、
何度も読まないと内容が分らないってことは、無いと思います。
※ややネタバレと、超ネタバレを設けました。
空白と、赤文字区切りです。
結論を纏めると、虐めが主役で、それを描写したマンガです。
「嫉妬狂い」と、「虐めの恨みは、墓場まで。ではなく、それ以上。」
読み終えて、最後の最後で思い返す、本当に友達が居ないとは、どういう事なのか？
それを恐怖として描写してると思う。
そして、事件の真相に近づく度に、
個々の些細な積み重ねが、あの時ああしてればと嘆くのです。
可愛そうなケンヂ．．．そして、全世界。
振り向いてもらえない。注目されない。
それは死を意味しているのです。
それが、怨念へ変り、ケンヂ達に注目される為に、奇怪な犯行へ移ります．．．
幼少の過去に起きた当時の発端を、当事者に徹底的に思い出させ、
存在を確かめさせ、戒める為に呪うかのようです。
そして、それは、
マネのマネをして、のっぺらぼうの自分の存在を思い出させる為に。
20世紀少年は、1～22巻まで有るけど、
中盤までの、トモダチの正体を巡るまでが面白く、
ストーリーは、練りに練られ、欠点がない感じ。
むしろそこで完結されるエネルギーを感じる。
が、後半グテグテ。
連載の引き延ばしって思えても仕方ない感じ。
何度も生き返るし、実は違うしの連続だし、
常識で読んでいたら、絶対に見落とす穴です。
そして、それが有るが故に、作者のモチベーションや
情熱が下がる展開に読めてしまう。
ただ、ラストシーンを考えると、ねじれてていい感じですが．．．
なので、作者の纏めるバランスがなにより秀逸に思う。
全ては意図的だと思うし。
前半のスリルは、リアリで、怖く、ドキドキします！！！
常に追われながら、そして、それと逆行しながら、
立ち向かう所に緊張感が有り、手に汗握ります。
お面の下は誰か？
見てはいけないモノを探りながら見る緊張感が怖い。
バーチャル世界のお面の中の顔は、超トラウマです．．．汗
そして、後半で稚拙な非現実を魅せる事で、リアルから遠ざけ、
危険な模倣や、マネをするって事を、抑止させてるのかも。
ただコレは、後に分る新予言の書の作者の思考から来ている事だけど。
主人公は、忘れていた過去を、絶えず思い出す作品。
なので、構成は、こまめに時間軸が切り替わり、
現行、過去、バーチャル過去と、「トモダチ」が関わる
昔の出来事や、事件は、ダレなのか？と、探るシーンが怖くも面白い。
読む感覚としては、
再生させると、チャプターが飛ばされる感じ。
そして、それらが後々回収され、１つに繋がります。
この物語を、推敲して、時間の経過をさっぱりと纏めると、
もっと読みやすいかな～。なんて思うけど、
サスペンスを引き出すなら、こんな手法が魅力的だと思います。
ストーリーは、引っ張って、引っ張って、付け足して、更に引っ張って～
付け足して、付け足して．．．．と、絶えず肉付けする感じ。
正体が分るまでに、何度も裏切られ、まだかよ．．．
と、ねちっこく、永遠焦らされます．．．．
そして、ケンヂ一派は、不死身かよ！
と、
常識で読むとちょっと白けるかも。
世界を危機へと貶める手段が、大きく3段階有り、
第1弾は、致死率100％な、エボラ出血熱な、細菌兵器。
第2弾は、その強化版。
第3弾は、反陽子爆弾で、非現実的で、恐怖感が弱いです。
が、稚拙な世界になったのは、後の「トモダチ」の作用なのです。
ここから、マジネタバレすると．．．
主人公ケンヂは、宇宙特捜隊のバッチを、駄菓子屋で万引きし、
駄菓子屋のババアが、バッチをパクられた事を後で気付き、
犯人探しをします。
お面を被った、そのバッチを付けてた同級生が、
駄菓子屋のババアに誤認で捕まり、ヒステリックに詰められます。
その光景に驚き、子供達が集まり、当事者が辱められ、
「お前は今日で死にました。」と、幽霊扱い。
この事件で、「カツマタくん」は、誕生したのです。
そして、その事件で、みんなの前から死んだのでした。
理科の授業のフナの解剖の前日に死んだ「カツマタくん」。
その後、幽霊扱いの虐めにより、皆の記憶から消え、
存在が消えたのでした。
幽霊は存在が無く、見えないので、踏まれたり殴られたり虐めを受け、
注目されぬまま、生き、存在しながら、みんなの前から死んでしまい、
最後まで、記憶から消されてしまったのです。
なので、余計にダレも思い出せなかったんだな。。。
その人物を核心として扱った事が、ハイセンスに思う。
そして、「カツマタくん」には、生涯友達が居ません。
仲間だと思ってた、フクベエや、ヤマネですら、
コレはありえないと、新予言の書をバカにしたのです。
そして、バッチの件も有り、虐められ、幽霊扱い。
後に教団に入っても知り合いは居なく、皆から誰だと不審がられます。
「トモダチ、カツマタくん」は、
幼少期のケンヂ達の関わりは、皆無に等しく、噂話で出て来る程度。
「トモダチ」が死んでから、
地球防衛軍や、UFO、反陽子爆弾や、火星への逃亡と．．．
新予言の書を実践しようと、
稚拙だとバカにされた自分の野望を実現させる為に
顔はフクベエに整形をし、マネのマネをし、天下を取ろうとします。
ただ、稚拙故に、大抵の人がついて行けなかたのです。
この辺は、行商をしていた万丈目の関わりで、
マネのマネが世界を制するのの伏線に繋がる。
そこに、初代「トモダチ」と違う恐怖感が有るんだな。
でも、「カツマタくん」の正体は、見ていたんだ。
きっと、誰にもかまってもらえずに、「遊ぼうよ」と、問いかけてた
太陽の棟で現れた子供の人形がそれだと思う。
自殺を抑止した最後の最後まで仮面をつけていた事が、より恐怖なのです。
バッチの事件で、幽霊扱。そして、顔が出て来ない。。。
それは、理科のフナの解剖授業の前日に死んでしまったと、
伏線が回収されてるのに、顔を出さない事を、読み手へ伝えるって、
それで良かったの？
と、問いただしたくなるけど、
それこそが、この物語の核心で、
人類滅亡した世界より怖い、リアルな恐怖感なんだと思う。
その恐怖は、虐められ、ひとりぼっちになってしまった
「カツマタくん」の心境に重なるんじゃないかな～。
空白で何も無い予定と。
読者に考えさせられる事として、
そんな同級生の１人や２人居ると思い起こさせる。
思い出せる？のっぺらぼうを？って。
それがリアルで怖いんだな。
21世紀少年の最後と、20世紀少年の最初を読み返すと、
矛盾しながらも完璧な作りになる。
あの日、何かが変わるだろうと流したラブ＆ピースのロックは、
「カツマタくん」の自殺を抑止し、
ケンヂを、悪の大魔王へと仕立てた最悪の出来事でした。
ラブ＆ピースのロックでは、世の中は変わらない。
そして、音楽祭でも理解されなかたのです。
が、カレーライスの歌で、何十万の人々が集まった。
コレは、バカにされた「カツマタくん」の、新予言の書と
重なる比喩だと思う。
世の中とは、そんなモノなのかもしれないと。