今日はyukataroさんとのコラボィベント

「呼吸コンディショニング」

胴回りの筋肉をほぐし
本来呼吸で使われるべき筋肉を使う訓練をすることで
内蔵の位置が正しい位置へ戻り
各内蔵の働きが良くなることでの代謝アップ！
スタイルアップ！！
そして正しい姿勢維持へもつなげていく内容。

集中して自分の身体と向き合った後は

くぅー！！(≧∇≦*)
yukataroさんの美味しすぎるマクロビランチ♡♡♡

気になっちゃった方はゼヒゼヒ次回の会へご参加ください。


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