「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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みなさま
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
東京の方は
気温も20℃越えとか
札幌も雪どけも
進み
春の準備ですw
食べ物も服装も
春に少しずつシフトチェンジ🤏
まだ
北海道の夜は
寒いので
陰陽☯️のバランス
寒いなら暖かい物を心持ち
増やし
カラダで感じながら
過ごします
先日
もいわ地区センター様より
カラダが喜ぶ薬膳カレー講座でした
春の薬膳カレー🍛です
みなさん
改めて
カレー好きで嬉しかったです
早速
今回のカレー🍛
自宅で作った方も
チラホラ
みなさん
楽しんで頂けて良かった
今回、うちの薬膳認定講師の
先生が👩🏫👩🏫人
こらからの
サロン薬膳講座の
学びの為
アシスタント＆見学に
入って頂きました
こちらも
アシスタント助かりまじた
ありがとうございます
薬膳講座の流れや
調理の時間配分などなど
やはり実際見て体感の
実践は身になります
布ズ薬膳コミュニテイでは
内容も
スクールの薬膳講座とは
また違い 
こらから
薬膳講師応用コースの
受講生さんには
希望の方は
アシスタント＆見学に
入って学んで行けるように
考えてます
そぉそぉ
外部講座で薬膳カレーが続いて
連日試作が続き
5日くらいは我が家は
スパイスカレー🍛🫚
そんなこんなで
さすがに
わたぢの
体質もありますが
胃熱で
久しぶりに
口内炎ができた
ここ数日
お茶は
ミントティーで
カラダにこもった熱
バランス戻しますw
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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