「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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みなさま
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
昨日は
薬膳受講生と
HPの変更などの
メカニックの話しでしたw
午後から
お誘い頂き
お仲間さんとごはん
今後の
活動の打ち合わせもありで
選んだのは
ユーリンチ定食
さっぱりして鶏肉も柔く美味しかった
そぉそぉ
トマトのコンポート🍅
こらが一番
笑
おいしくって感動した
なので
我が家も
作ろうと🍅
買っちゃたw
これからの
夏の養生の
ストック品として
我が家の
ストックリストに
入ります
色々な事がスルスルと
決まる1日
ハッピーでぃ
お仲間さんに感謝でした
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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