『しっかりお肉を食べる！でも痩せる夕食』
アラフォー女性のなりたい自分になるための
体質改善ダイエットアドバイザー
福冨よしこ です。
牛すじ入りカレー
サラダ（海苔、レタス、亜麻仁油、塩、カニカマ)
我が家のカレーは米粉も小麦粉も使わない
トッピングは各自好きなのを。
【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】
ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。
◆太るには太る理由があります。◆
１００人いれば、１００通り！
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