こんにちは！

とりあえず生！が３杯目ぐらいまで続く自分ですが

先日はお店で生親子丼を頂きました！

新鮮な宮崎地鶏と濃厚な卵でとても美味！

鶏肉はたんぱく質、アミノ酸、ビタミンB6が豊富で

部位よるカロリーの差が殆ど無いのです。

奥の生はお気になさらず..

暑くなってくるとさっぱりした飲み物が飲みたくなりますよね。

今日はそんな時に作っておくとすぐ飲める、しそジュースの作り方を紹介します。

材料 （２ℓ分）

ちなみに今回は健康を考え、氷砂糖と蔗糖を使いました。

テンサイ糖などもいいと思います。

 

5で取り出したシソはもったいないので細かく刻んで、ひじきと炊き、しっとりシソひじきふりかけにしました。

色々リメイク方法があるので検索してお好みな一品にしてみてください。

 

 

こんにちは！

すっきりしない天気が続きますが

皆様如何お過ごしでしょうか？

さて、当院でついにLINE＠が始まります！

お得な情報や健康に役立つ耳寄りなお話まで

どんどん発信していきますので是非..

お友達になって下さい！！

今の時期、部屋干しの日が多くありませんか

あの生乾きの臭いです

臭いの元はモラクセラ菌という微生物が原因と言われています

換気無く、長時間湿った状態になると、その間にモラクセラ菌のような雑菌が繁殖してしまいます

それを防ぐにはどうしたら良いでしょう

脱いでから洗濯するまでの間、通気性のいい洗濯かごに入れる

洗濯機のカビ取り

部屋干し用の洗剤を使う

洗濯物を早く乾かす(扇風機で風をあてる。除湿機を使う。)

その際に洗濯物から飛んだ湿気の逃げ道を作るため、換気扇をまわしたり窓を細く開ける等など工夫をしましょう

The Phantom Of The Opera
Float like a butterfly, sting like a bee

顎が痛む方、股関節の調子の悪い方は大泉学園北口カイロプラクティックへ

こんにちは！焼き鳥は塩で食べる方の金です。

昨日は日曜日。空手の大会のお手伝いに行き、帰りに自分へのご褒美と言うことで鳥貴族に行って参りました。

鳥貴族は居酒屋には珍しく、ランチ営業をしていないそうです。

その時間にお店で一本ずつ串を打っているそうです。

夏に向けて身体作りをしている自分はタレは糖分が多いので

塩で、しかもビールでなくハイボールでいただいてきました。

美味しくてヘルシーのはずですが結局量を取ってしまうのでプラスマイナスゼロな自分でした。

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