こう言うと、たぶん同病を抱えている人にはわかると思う。

案の定、ピークフローの数値もよろしく無い。

こんな日は、ちょっとした負荷で発作状態になってしまうので、スパッとポイントはあきらめる。

ジョグなら大丈夫かなぁ。。。

と色気を出そうとしたけど、ジョグも無理なのもわかっているので、歩いても良いや気分でLSD。

それでも走り出しは苦しい。

曇り空のした、八重桜の写真など撮りながらのんびり進むうちに少しずつ胸の詰まりが落ち着いてきて、最後は、少しリズム良く走れた。

これで良い。

やれることはしっかりやれた。

ここのところ4週間続けて土曜日になると体調が悪くなる。

いろいろ忙しい時期でもあるので、1週間の疲れがたまるのか。。。

やっぱり酸素が十分じゃ無いと疲れは取れにくいのかな。

まあ、考えても仕方ない。

やれることをやれる範囲でやる。

それしか無い。

この2週間の夜のポイントで、やれるときはやれるとわかったのだから、焦ることは無い。

今年がダメでも来年がある。

来年もダメでも再来年がある。

けつまずいても、諦めなければ次はやってくる。

・・・かな？（笑）

そんな感じでやっしくしかないでしょう。

早めに休んで、また明日から頑張れるようにしよう！