ノロノロ・・・走るの遅いぱーるです、今晩は～。

近所のRUN仲間と一緒に走ったんですが・・・

「私、走るの遅いのよ～」

って言いながら、早く走っておりまして（ヲイヲイ！ｗｗ）

言ってることが違うじゃん！まぁ、こういうのよくいるよねー。うちもあったと思うけどーｗｗｗと密かに笑いながら・・・一緒に走ったRUN仲間の中でも一番ビリでした

この調子でハーフ、大丈夫か・・・

RUN仲間に言われたんですが、

「ぱーるの走りって、ペンギンみたいな走りだよね。あ、ぱーるんちで飼ってるワンコが早歩きしてるみたいな感じ？だから余計な体力を使うし、疲れると思うよ。もう少し、足を前に出すような感じで走ってみるといいかも。」

だって・・・

分かりやすい例え、ありがとう・・・ナハハ。

ワンコは飼い主に似るってよく耳にするけど、まさかの私がワンコに似るとは・・・

今日は５キロ近く走ったのですが、走り始めてから２キロくらいまでが気管支辺りがチョー苦しいんだよね・・・

徐々に体が慣れてくると気管支の苦しみがだいぶ和らいできて、４キロ辺りからまた足が重くなってしまう・・・

ちょうどケータイアプリでタイムを測ってみたんですが、なんと３７分・・・。

RUN知識があまりなくてよくわからないので、RUNに詳しい人に聞いてみたら超初心者ペースらしい。

超って！？？？

よほど初心者ってことですかねー

１キロに換算してみると、平均８分４３秒。

ハーフに換算したら確実に３時間以上オーバー！！

なるべく６～７分／ｋｍにするといいみたい

ハーフの制限は３時間１０分。ただし、スタート地点で１５～２０分のロスを考えると２時間５０分までが望ましいらしい。

今の状態、ぶっちゃけいうと・・・５キロで精一杯です(>_<)

結構沢山走ったなーと思って、アプリ見たとき、たったの５キロしか走ってなくてショック受けちまったよー

まぁ、焦らない、焦らない。

まずは慣れですね・・・

ハーフまでの道のり、めっちゃ険しくなりそうな予感・・・（いや、もう始まってます）

明日はチビゆーの運動会。

天気マークも！運動会日和になりそうです(*^^*)

テントに日焼け止め対策をしないとですね！