歩行姿勢が杖を使うようになってから
前かがみになっている、肩が腰より前方向にあり
耳が肩より前方向、その為全体として膝も少しまがている
ちょうどお猿さんが立っている感じみたいの姿勢だ
だから重心が前方
耳・肩・腰が真直ぐ一本のラインに来るイメージで
頭の上から糸で釣られてるイメージで
これにより重心が修正されると 指摘され
その通りのイメージに変えてみた
そうすると なんと
歩行がスムーズになり
杖を意識した体の余分なりきみが無くなり
自然に1.2のリズムで杖歩行が出来るようになった
何と言っても 今まで1ｋｍ以上を休憩なしで
いっきに歩く事が出来なかったが
歩行スタイルを変えてから
いっきに1ｋｍ以上休憩なしで連続歩行出来るようになった
この距離は 自宅から地下鉄駅までの距と同じ
この距離はもう一生無理で 歩く事が無いと思ったが
現在 歩けている
Ｇoogleマップ距離測定ツールで計って見ると
1.3ｋｍ。。
次は 杖無し・・・
雨の日、傘をさして・・ これが目標。