この５月で病後９年が過ぎ１０年目に入る

 

昨年位までは1年に１度か２度なんでこんな体に

後遺症を抱えた体を嫌になりひどく落ち込んだ

 

落ち込み周りに当たる

当たっても力ないから相手にされずよけいに落ち込む・・(´;ω;｀)

 

負けてなるかと力みそこには無理が生じる

結果、悪いスパイラルに引きずり込まれる

 

今、この体・自分はこうなったんだから・・・と

無理せず自然に行こうと思うようになった

 

障害手帳を持ちある意味その恩恵を受けてる

それならば障害者として余計なリスクを減らし

上手に生きるこう思うようになった

 

そうすることで最近は変な落ち込みもなくなり

気持ちのコントロールも上手く行ってる

 

ある意味これが本当の受入れ　もしくは

９年たち９年目の受入れかな。

 

 

 

 

 

最近お気に入りのトレーナー

酒もやめたしほとんど無駄使いもしないので

思い切って買いました