こんにちは！
自己流で22キロのダイエットに成功して
痩せたい思考がなくなった高山です
ダイエットの情報が沢山あるのに何故８割の人がリバウンドする？
結局継続しないからなんです
簡単に痩せる？
そんな簡単な問題ではないのだと
気づこうです！
継続することで少しずつ
体が慣れてきて
無理なく継続できるんです
一気にだと
その時は痩せますが
無理にハードに痩せたので疲れて
継続出来なくなるのです
特に自己流だと
間違え行動てしまう
可能性があります
それは簡単に痩せて
その後、継続しないからです
なんで〜と
思ったら
植物を想像してください
これからの季節
野菜が豊富に出回る季節ですよね
夏場になって
水分が足りてなかったら
育ちませよね
っ言うか
しなびて
カラカラになって
一環の終わりです
なので
コツコツと自分を植物のように
育てていかないと
いいパフォーマンスしてくれないんです
ダイエットに限らず
継続することが大切です
仕事も継続するから
収入になるわけで
行かなかったら
お金を貰えません
という事で
継続出来ない方は
サポートして貰うと
コツが分かりいいですよ〜！
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