こんにちは！
自己流で22キロのダイエットに成功して
痩せたい思考がなくなった高山です
ダイエットに限らず朝に何を食べるかでその日の良し悪しが決まる
朝忙しくてと言って
いないでしょうか？
それも毎日
以前の私もそのように
言葉にしたり、思っていました
しかし
それって勿体ない
時間だったんです
毎日のその思考では
つまらないスタートで
忙しいという口癖では
改善することもないのです
その忙しいを変えるには
朝早起きして準備すれば
いいだけなんです
でもでもでも
そんな言い訳が始まったら
勿体ない時間です
でもでもでもを
変えるのは今です
いつかはないのです
最近特にそんな気がして
ガタガタと過ごしていた
朝支度がめっちゃスムーズで
余裕すらあります
因みに睡眠は確保してくださいね
でないと
早起きする意味が
半減してしまいます
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