悩みがダイエットには大きく作用し、この悩みの正体を突き詰める

 

 

 

こんにちは！

自己流で22キロのダイエットに成功して

痩せたい思考がなくなった高山です

  悩みがダイエットには大きく作用し、この悩みの正体を突き詰める
 

 

 

悩みは体に大きく作用します。

 

 

 

悩んでもしょうがなくても

悩んでしまいますよね。

 

 

 

話す相手を間違えると

逆に悩みが深まるってことが

ありませんか？

 

 

 

これが自分で処理出来るといいのですが

まだまだ若くて経験値が少ないと

自分でどうしていいのか分からず

悩み抜いて自分の殻に

閉じこもってしまいます。

 

仕事にしても恋愛にしても

特に家族間の問題などは

悩みが尽きません。

 

自分に自信がなくなり

そして、追い打ちをかけるように

様々な問題がやって来ることも

あります。

 

かつての私も

悩みが尽きなくて

どうにもならなくて

自分をいじめ抜いていました。

 

講座を受けいる人の気持ちが

同じようにWで似ていると思い出し

かつての気落ちを忘れていました。

 

過去は塗り替えられるって

こういうことなんですね。

 

 

 

一つ上手くいかないと

関連して上手くいかないんです。

 

ただ、ダイエットで自己完結するので

これが解決すると

色々な問題がいい方に向かうんです。

 

自分を否定していると

それは言葉や雰囲気で伝わり

そもそも太っているから

太っているオーラ全開です。

 

もしも、理想の自分が手に入ったら

何よりも自分が喜びますよね。

 

そうすると周りの人も驚いて

どうして痩せたのって事になります。

 

今やかつての自信のない

あなたではなくなっています。

 

言葉遣いも

周りの見た目も変わり

いいことづく目ですよね。

 

痩せるだけど

現実が変わる。

 

そうです。

 

私もその一人だったんです。

 

 

 

自分を以前よりも大切にして

生活習慣も変わって

Lに近いMサイズからSサイズに変わり

見た目が変わりました。

 

そして、何よりも健康まっしぐらに

暮らしています。

 

66歳ですが

薬は一切飲んでいません。

 

この歳になったら

記憶も悪くなると思ったら

以前よりもいい感じです。

 

チャレンジ精神が

ますます旺盛で生きる希望に

みなぎっています。

 

人生100年時代に向けて

いまから準備していると

かつての私のように

長い間悩む事もありません。

 

これも私が経験したからで

どのように生きていくのか

ダイエットに限らず

お伝えできるますよ。

 

 

 

 

 

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