簡単ゆるヨガは、ヨガを日常に取り入れることを目的としたサークルです。

すっかり、お知らせも遅くなってしまいましたが

7月も活動しておりましたよ。

今月の簡単ゆるヨガは今日（＾＾；）と21日（金）です。

（活動をお知らせする気がないわけでは・・・ないのです）

今日は太陽礼拝に下半身や腕のストレッチをおこないました。

ヨガを始めたい方、興味のある方は、

おしらせください。

志免町で月に2回、一度に４５分から５０分程度

ストレッチとヨガを行っています。

　（日時）

8月21日（金）

１９：００～２０：００

　（場所）

志免町シーメイト和室１

　（準備物）

動きやすい格好、ヨガマット（なければバスタオル）、お水

　（会費）

１回５００円

ヨガを始めてみたいかた、お問い合わせは

ｒａｉｎｂｏｗｄｒｏｐ１１１＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

ホシノまでお願いします。