年齢と共に増えていく体重

食べる量は変わっていないのに、代謝が落ちた分、太りやすい体質になっているのでしょうね。

それでも、一気に５㎏とか増えれば危機感を持ってすぐにでもダイエットを始めたんでしょうけど、ここ数年は毎年１㎏ずつ増えていくという傾向で、１㎏くらいならまっいいか、と放置した結果が今に至ります

さすがに、自分の中で許せないと感じるボーダーラインすれすれまできてしまい、この夏プチダイエットにチャレンジしてみました。

一時、カーヴィーダンスにチャレンジした時期もあり、それなりの効果もあったのですが、元来スポーツ大嫌いな私。

続かない、続かない。。。

運動系は無理ってことで、そうなってくると食事制限しかないですよね。

そこで、無理なく簡単に始められそうな、一食おきかえダイエットに目を付けました。

やっぱり美味しいものでなければ続かないだろうと思い、口コミなどで調べて評判の良かった『ORBISプチシェイク』を試してみることに決めました。

私は元々、朝はあまりお腹が空かなくて朝食抜きでも平気なのですが、朝食を抜くと昼食時に必要以上にカロリーを吸収しやすくなるらしく、三食きちんと食べつつその中でカロリーを抑えることがダイエットに効果があるということみたいです。(諸説あるかもですが。)

そんな訳で、朝食のパンをプチシェイクにおきかえてみることにしました。

色々な風味があるのですが、３箱セットになっているものがお得だったので、まずはこちらを購入。

１００ccの牛乳に溶かすのですが、牛乳込みで１５０キロカロリー前後なのだそうです。(風味によって若干変わります。)

フレッシュストロベリー味、ライチ杏仁豆腐風味は、フルーチェみたいで普通に美味しかったです。

ビシソワーズ風味だけはイマイチだったので、次回は買わないでおこうと思いました。

１箱に７食分入っているので、３週間のお試しの結果・・・。

体重２㎏減りました～

たかが２㎏かも知れませんが、運動を全くせず、なにもしんどい思いをせずの２㎏なので、私的にはまずまず満足しています。

先にも書いたように朝食抜きでも過ごせる私にとっては、昼食前に空腹で困るということもありませんでした。

味が普通に美味しいし、その都度キャンペーンをしていて、新しい風味が出ればまたそれが３箱セットでお買得になったりするので、楽しく続けられそうです

リビ買い決定で、次回は新味のかぼちゃプリン味を含む３箱セットを注文してみました。

少しずつでもいいので、コンスタントに体重が減ってくれることを期待しつつ、しばらくの間続けてみようと思います。

今年のフレンズオンアイスは、千秋楽の１公演のみ観ました。

いつもは泊まりで２公演観ていたので、今回は日帰りで時間に追われてバタバタではありましたが、横浜で行きたかった場所にも予定通り行くことができました。

新横浜に到着して真っ先に、お仲間さん達と向かったのは、『星乃珈琲店』

ちょうどランチの時間帯だったため混雑していて、２０～３０分程待ちました。

噂通り、大人気店なんですね

パンケーキは絶対に食べようと思っていたのですが、ランチにそれだけでは足りない気がして、まずはこちらをオーダー。

海老とモッツァレラチーズのトマトクリームオムライスドリア

ドリア感はどこにというのが、私達の間でもっぱらの話題に。

ボリューム少な目だったので、この後にパンケーキは余裕で食べられる感じでした。

そして、こちらのお店に来たかった目的の、スフレパンケーキ

シングルよりもダブルの方が断然お得ってことで、ダブルを２つオーダーして、お仲間さん達とシェアして食べました。

外カリカリ、中フワフワで、とっても美味しかった～

調べてみたら私の住む街にも店舗があるみたいなので(全然知らなかった)、これを食べるためだけにでも、また行ってみたいと思います。

お店を出た後は、もうひとつの目的の場所へ。

相鉄ジョイナスの新星堂に８月いっぱい展示されているという、『ラストホープ』の卓巳先生の衣装を見に行ってきました

私の中では、タワーレコードの大型店舗くらいの規模で大々的に展示されているのかと思いきや・・・びっくりするくらいの小規模な店舗にひっそりと展示されていて、正直驚きました

というか、超ウケました～

でも、白衣の胸元にはちゃんと顔写真つきの社員証もあったし、間違いなく本物・・・ですよね

衣装のサイズ感、すごく細身で、実物はどんだけスリムなんだろう～と思いました。

写真撮影禁止だったのが残念でしたが、しっかりと目には焼き付けてきました

そんなこんなで、公演開始までの時間を満喫することができました

ご一緒してくださった皆さん、楽しい時間をありがとうございました

お盆休みの期間中に、京都へ小旅行に行ってきました。

京都の夏の風物詩といえば川床だと思うのですが、意外と近くに住んでいながら、今まで一度も体験したことがなかったんです。

私の中では、川床＝鴨川のイメージしかなく、その周辺のお店を探すつもりだったのですが、京都在住のお友達に聞いたところ、鴨川よりも貴船の川床の方が風情があるとの情報をいただき、ネットで色々と検索してみました

その中でも一際、雰囲気の良さそうなお店を見付け、予約して行って来ました。

訪れたのは、料理旅館の『兵衛』。

実はお店に到着するまでに一波乱あり(渋滞に巻き込まれ、送迎車に乗り遅れ・・・etc.)、途中でタクシーを降りて山道を２０分程歩いて登り汗ダクダクだったのですが、川床の席に足を踏み入れた途端、涼しい風が通り抜け、生き返るような心地よさでした

お店のスタッフさん曰く、市街地と比べ気温が１０度くらい違うとのことで、汗がひいた後は全く暑さを感じることなく快適に過ごせました。

これぞ、天然クーラーです

座席のすぐ下を川の水が流れていて、足をつけることもOKでした。

冷たくて、気持ちよかった～

この周辺は懐石料理のお店が多い中、こちらは鍋物メニューもあったので、子ども連れでもあったし、すき焼きにしました

お肉は厳選された京都牛とのことで、柔らかくてとっても美味でした。

お野菜に関していえば、京都ではすき焼きに玉ねぎを入れるのが主流なのでしょうか

我が家ではこの玉ねぎのテリトリーは、絶対的に白菜なもので。

玉ねぎだとあまりあっさりしないというか・・・ま、これは好みの問題でしょうけど、全部は食べきれませんでした

最初の段階だけスタッフさんが給仕してくださっていたのですが、その際に玉ねぎをテーブルの上に落してしまいまして。

「あら、ゴメンなさい。」と言いながら、その落ちた玉ねぎをそのまま鍋に入れられてしまいました

「いやいや、そこは交換してきてよ。」と思いましたけど、言えず。。。

お店の雰囲気や料理には概ね満足だったのですが、こういう些細なことで印象って左右してしまうんですよね。

少々、残念な気持ちになりました。

そんなことがありながらも、貴船の風情ある景観と、自然の心地よさにはすっかり魅せられてしまいました

次回はどのお店を訪れようかな～と、もう既に考えたりしています。