かすみの日記帳

かすみの日記帳

2009年11月に乳がん手術。トリネガです。
術後8年が経過しました。
元気に過ごしています。

こんにちは。


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kasumiと申します。


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手術から抗がん剤治療、放射線治療の副作用、体調などを書いてます。


2009年11月乳がん(トリプルネガティブ)温存手術。


抗がん剤(EC、タキソテール)→放射線治療

2010年7月にすべての治療は終了。


術後5年までは3ヶ月に1度の通院。

それが過ぎて今は半年ごとの通院になりました。

マーカー測定と何らかの検査ですね。




色々あるけど、のんびり行きまっしょい♪










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寒い!寒すぎですーー!

 

暖かい暖房の効いた場所とそうではない場所の往復。

家や職場、買い物、通勤などで寒いと暖かいを繰り返す。

絶対「血管」には良くないと思うわ~。

 

気温もストレスの要因になるんですってね。

早く暖かくなることを望みますっ桜桜

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

先日、映画「祈りの幕が下りる時」を見てきました~

映画鑑賞はもう5年ぶりかな~

実はあの大きな音量が苦手なので

ちょっとでも具合が悪いと見に行けない、という(苦笑)

地上波でやるまで待とうかな、とも思ったのですが

絶対ノーカットで見たかったので、体調整えて行ってきました♪

(それでも最初は久しぶりの大音量に緊張でガチガチ 汗)

 

内容は・・

最初は、登場人物がどう絡まっていくのか謎でしたけど

だんだんうわぁーーっと結びついていって。

そして途中からは涙無しでは見られません。゚(T^T)゚。

(通路をはさんだお隣の方もズルズルしてらっしゃいました)

 

持って入ったコーヒーを飲み干すことも忘れるくらい引き込まれてしまいました。

久しぶりに有意義な時間を過ごしてみましたよおねがい

 

 

 

 

有酸素運動+筋トレ=25分 の
女性限定の運動施設に通い出して数年が経ちます。
 
食事を見直すようになってからはあまり苦も無く
体重やサイズも落ちていきまして「くびれ」的なものも出現し
「イェイ!」って感じでした♪
 
が、去年の秋頃から体重がだんだん増えてきて・・
それでも許容範囲ではあるけれど
パンツが少々きつく感じるのはイヤなもので(。・ε・。)
 
年末は忙しいので「新年になったら頑張る!」と意気込んでいたものの
休みの日に用事が入りまくり、バタバタな日々。
先日は雪が残っていたので行けず。。
 
ここのところの寒さで肩まわりはガチガチ。
運動不足すぎて家の2階に行くのも足が上がってない感もあったの。
 
今日、2週間ぶりに身体動かしに行って、ほんとほぐれたわぁ~
と同時に、気持ちもスッキリした気がする(´∀`)
↑ココ大事(前向きになれたりする)
 
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体重落とさなくちゃいけない身ですが
久しぶりに食べたかったの(^▽^;)