昨日は、
いつも行く地元の美容室でカット
髪を15センチバッサリ
前髪もバッサリ
前髪作りました
今まで１つに束ねていたけれど
段々と前髪が薄くなってることに気づき😓加齢を感じ‥‥
いつの間にか左眉の眉頭が薄くなってること😓
‥全くmakeをしないので解らなかった
段々目も悪くなってきてるのでマジマジと鏡を見てなく
気づいたら‥‥
本当にいつも
体調管理と身体冷やさないように
食べ物の事しか頭になくて‥‥
眉頭が薄くなってることにショック😓
そうなると
少し眉頭にペンシル？で書くことになる‥‥
今まで眉書いたこと無くて‥
それとも前髪で隠す？
そうなりそうかな‥‥
凄く身体が冷えていたので11日は、
鍼灸でお灸
昨日くらいから足の冷えは、解消
1ヶ月に1回は、良いかも‥
今のところ
病気の悪化は、なさそう
ちょっと気管支炎が思わしくないかな‥
喉に引っかかる食べ物
サラダのキャベツ、硬いものが駄目
咳き込んでしまって
まるで老人みたい😓
誤嚥性肺炎がちょっと心配だけど
今後は、喉の鍛えと足腰の鍛え‥
わかってるけれど何もしない私‥‥