あ〜

又目が覚めてしまって

2時ぐらいから起きてる‥

ラインの着信音切忘れしてしまって起こされ

睡眠不足は、疲れるし免疫力低下の原因だし最悪

お腹も空いてきました

最近夜の炭水化物減らしてる

血糖値上がってしまうから

眠りたい