最近、毎日昼飯がハンバーグだった院長。

体重の減り具合がおかしい！
う～ん、、、。

たんぱく質量と脂質量は大して
間違えてないのにだ…。

停滞期か…。

ひき肉は安く購入できるのでラッキーと
思っていたけど！

実は脂分が微妙に多いのを買ってた感じ？

やっぱり普通に肉の塊から削いだものが
一番いいのか…。

う～ん、、、。
お金かかるな、、。

輸入肉赤身だけで計算しても最近のスーパー
事情的にそこそこいっちまう！

(･Θ･;)ｱｾｱｾ

プロティンは２か月分くらいまだあるので
これはあとででいいとして…

時々、作る行為が面倒になってきてて
毎日プロティンとサプリとナッツでいっか？
とか、考えてしまう日々も（笑）

面倒くさがりが一番やっかいな食生活に
陥りそうです、ハイ。。