私が自分100%原因説に出会ったのは、仕事や恋愛が思うようにうまくいかず、自分の現実にほとほと嫌気がさしているときでした。

特に彼と別れたばかりでなんでこんなにうまくいかないのか、どうして自分は幸せにならないのかと落ち込んだり、不安だったり、どうしようもならない自分をなんとかしたいけど、どうにもできずただただ焦っている状態でした。

そんな時に、まりあさんのブログにたどり着きました。それまで、マインドフルネスや呼吸法、ホオポノポノやヒプノセラピーを受けても全然状況は好転しませんでしたが、なんとなく直感でここに私が苦しい状況を抜け出せる答えがあるかもしれない！と思いました。

それからまりあさんのブログをすごい勢いで読みました。そしてCPM1の書籍を購入したタイミングでマスターコースの受講募集があり、受講を即決しました。

また同時にしっかりと自分の思考を修正していきたいと思いメールセッションもお願いする事にしました。

◆CPM1、CPM2を学んで
　これまで自分はマインドフルネスやホオポノポノを学んでも、それを実生活に活かすワークはほとんどやってきませんでした。

CPMではそれをもうやめようと決め、アングリーワークを中心にワークをするようにしました。

会社であったイヤな出来事をメモして持ち帰り、家でノートに書き出していました。

アングリーワークは、その思考を認め、自分に必要かどうか判断して、必要でないならば決めて行動するというのが流れですが、私は決めて行動すると言う部分ができませんでした。

まずは、自分が何に対して不満なのか、嫌なのか、腹がたっているのかを書き出す事に精一杯でした。

書き出したものを確認して、同じパターンのピンポン玉を見つける作業もできませんでした。

変わりたいと決めたのに、自分自身を向き合うのを避けていたと思います。また、その思考を薄々感じながらも見ないようにしていました。。。



◆CPM3を学んで
　CPM３は、CPM2より私には理解しやすかったです。

理系出身なので、これまで学んできた馴染みある物理法則とからめて、思考が現実化する仕組みが説明されており、分かりやすかったです。

思考＝エネルギーという部分は、最初はハテナでしたが、私なりに考えて見るとこれまで学校で習ってきた質量保存の法則にも当てはまると思ったときに理解が深まりました。

私たちが思考した分のエネルギーは必ずこの世界に現実になって現れてそのエネルギーの総和は変わらないんだと(間違っていたらごめんなさい)あとは、テキストに載っていた鉛筆1本分の質量のエネルギーを考えたものを自分の体重に置き換えて計算してみたりしました。

私の体重(わりと標準体型です 笑)で考えると、380年くらいお風呂が沸かせる事になりました！そう考えると自分の思考のエネルギーもすごいことになるなと思いました。



◆CPM１・CPM2・CPM3を通して学習して
　いまここでレポートを書いているので、CPM3まで一通り学び終了した事になりますが、正直に言うと自分の現実はまだ思うように変わっていません。
それは、先にも少し書きましたが、自分は変わりたい！変わるんだ！と決意しましたが、心の中ではこのまま変わらなくてもいいと思っているずるい自分がいる事から目を背けてきたからです。これに向き合う勇気を持つまでにだいぶ時間がかかりました。マスターコースの終了までだから半年かかりましたね。。。

私の思考修正の本当のスタートはここからだと思っています。これまで、100%自分原因説以外に学んでも自分の現実が変わらなかったのも、表面だけ学んで「理解したつもり」で自分に向き合ってこなかったから、「心の底から分かった」とはならなかったのだと思います。

マスターコースを学習し始めて半年、やらなきゃと思って急にテキストを読み、課題をこなすけど、またしばらくほったらかすを繰り返していました。

変わりたいと頭では言うけど心の奥底では変わらなくていいとベクトルが全く向き合っていなかったのです。

自分と向き合うキッカケはこのコロナタイムでした。今までは仕事が忙しい事もあり(それも言い訳の一つですね)、ゆっくり自分を見つめる事ができていませんでしたが、この家にいる時間で「本当にこのままでいいのか」と問いかけると「このままじゃだめだ」自分の心の声をはっきり聞いた気がしました。

そこからCPM3課題、メールセッションをすごい勢いでやりました。今は、コロナタイムと私のCPMの受講期間の終了が重なったのは偶然じゃなく、自分の潜在意識が「もう本当に変わる時期だよ！！今だよ！！目を覚まして！！」と教えてくれたと思っています。

　思考修正は、メールセッションのセラピストさんの手助けも借りながら、自分の心に素直に取り組んでいきたいと思います。

まだまだ大量の見たくない思考を吐き出している最中ですが、自分は思い通りにならないと「人のせいにする」
「自分には関係ないと逃げる」
というパターンがあるなあと見えてきました。もう本当にぞっとしますね。

これをこの先に持ち越さないためにも、しっかり自分は確かにこの思考を持っていましたと認めようと思います。

ここで一回自分に全面降伏の白旗を上げようと思います。そしてそこから自分の人生のコントロールを自分の手に取り戻せるよう、新しい思考をどんどん送り出していきます！！

　まりあさんをはじめ、CPMカスタマーサポートのスタッフのみなさま、現在セッションをお願いしているセラピストさん、本当にありがとうございます。これからまだ自分の思考探求は続きますが、１００%自分原因説に出会えて本当に良かったです。


●これから１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ

　100%自分原因説を学びたいと思った時がはじめ時だと思います。

その学びたいと思った自分の潜在意識からのメッセージをくみ取れば、必ず良い方向に向かうと思います。私はマスターコースの受講期間中に、現実が変わった！！というようにはなりませんでしたが、自分と向き合うと覚悟が決まりました。変わろうと決めたつもりだったけど、肚の底からの覚悟では無かったのです。

それぞれに自分に起こってくる変化のスピードはあると思いますが、自分の気持ちがあれば大丈夫です。迷ったらGOサインです！自分の感覚に正直に飛び込んでみてください。不安な時や分からない事はサポートのスタッフさんがいますし、マスターコース修了生の方のレポートも励みになります！
私もこれからまだまだ長い自分の思考探求の旅に出ますが、みなさんも一緒に自分を知る旅に出てみませんか？