こんにちは
しらひげ鍼灸整骨院です
しらひげ鍼灸整骨院のブログを
訪問していただきありがとうございます
受付の森本です
朝起きたら腰が痛い！！
身体を休めるためにたくさん寝たのに
逆に腰が痛い
こんな風に寝起き感じたことありませんか？
原因は寝返りが少なかったり
日頃の運動不足から来てたりするんです
それだけではなく
マットレスやベッドの問題もあるのですが
意外と見た目ではわからず
ヘタっている場合も
そしてそして
私は知らなかったんですが
人は長時間寝る構造じゃないんですって
どーゆーこと
受付の森本が説明するより
院長がくわしーくわかりやすーく
解説していますので
原因と対策良かったら読んでみてください
