こんにちは
しらひげ鍼灸整骨院です
しらひげ鍼灸整骨院のブログを
訪問していただきありがとうございます
受付の森本です
昨日に引き続き
ダイエットシリーズ第2段です
需要があればシリーズ化しようかと
現在流行っているかわからないですが
炭水化物抜きダイエットってありますよね
ダイエットといえば
炭水化物は敵！！みたいな感じもありますが
炭水化物を極端に抜いてしまうと
リバウンドの原因にも
ダイエット中は頑張れたとしても
ずーーーっと炭水化物食べないなんて
できないですよね
私もそんな無理なダイエット
していた時もありましたが
身体にはよくないことしていたなぁと
思います
ぜひこちら参考にしてみてください
