こんにちは❣️
​
​心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

運命チェンジメンタルコーチの伊藤浩子です😍


年度末最後の31日ですが、

いかがお過ごしですか？



私たちが新たな学びや挑戦に向かう際、熱意を持ってスタートするものの、

しばしば行動に移せずに終わることがあります。


色々学んだり勉強をして頑張ろうと思うんだけど、行動できない。

行動を起こせない自分自身に対して、失望や挫折を感じることがあります。


この行動しない背後には、深い理由が

隠されている場合があることを理解することが重要です。


”やりたいのにやれない、それは〇〇がないから”と

結論づけてしまっている人は

自分に飛ばすその質問を変えてほしいんです。



やりたくない理由はなぜか。


もうひとつは、そのままでいるメリットは何かが

絶対にあるはずなんです。


上手にすげ替えをして自分を守ってることってあるんです。


だからそこではなく、そのおおもとを知った方が良いです。




そして、基本的にやらなくていいということが

早くわかったという可能性があります。


学びにお金をかけたりしたのに結局やらなくなる、

それが無駄になるということではないんです。




というのは、やりたいことって衝動なんです。



やっているけどやりたくない、学んだけどやりたくないという場合

やりたくないのが本音です。





それをやろうとしたときに

しないとかできないという理由がめんどくさいという場合は

ほぼやらなくていい。


このような状況では、行動を起こさないこと自体が、

自己保護のメカニズムとして機能しているとも言えます。





次に、行動を避ける理由が「めんどくさい」と感じる場合、

それはほぼ確実に本心からのものではありません。


本当にやりたいと感じる衝動に駆られるとき、私たちは通常、

障害や困難を乗り越えようとする意欲がわきます。


しかし、やりたいと思っていたはずの活動に対して、

「やりたくない」という感覚が生じた時、



それは深層心理からの本音であり、その活動が本当に自分にとって

意味のあるものかどうかを再評価する機会となります。



人間の行動には必ず理由があります。

行動しないことにも、それなりの動機や理由が潜んでいます。



私たちの行動は、単なる思考よりも反射や本能に近いものであり、

この動物的な感覚を理解することは、自己理解を深める上で非常に重要です。


自分がなぜある行動を取るのか、または取らないのかについての深い自己反省は、

より満たされた生活への道を開く鍵となります。



行動しない理由を「〇〇がないから」と単純化して結論づける前に、

その背後にある真の動機を探求することが必要です。



行動しないことで得られるメリット、例えば安全性や快適さの維持、

失敗やリスクからの自己保護などを理解することで、

自分自身の真のニーズに気づくことができます。





自分自身の内面に潜む「そのままでいるメリット」を理解することも、

自己認識を深めるうえで不可欠です。


人は変化を恐れ、不安定や不確実性から自己を守るために、

既知の状態や環境に留まろうとしがちです。


この心理的安全地帯は、時に私たちを成長から遠ざけるバリアとなりますが、

それを認識し、挑戦する価値があるかどうかを見極めることが重要です。

最終的に、自己保護のメカニズムとしての行動しない選択も、

間違っているわけではありません。



しかし、自分自身の真の欲求や必要性に目を向け、

それらを満たすために何が必要かを考えることで、


より充実した人生を手に入れることができます。


自分の行動や非行動に深く潜む理由を理解し、

それに基づいて意識的な選択をすることで、私たちは自己の本質に近づき、

より満たされた人生を実現することが可能になります。


それは時に勇気を要する選択かもしれませんが、

自己実現への道は、自己認識と真の欲求に基づく行動から始まるのです。


いかがでしょうか？















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お読みくださり、ありがとうございます！


感謝をこめて☆





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心・体・魂　三位一体で波動を上げ現実創造する
トリニティヒーリング®創始者

運命チェンジメンタルコーチ

伊藤　浩子

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