書道家・武田双雲さんのブログをリブログさせて頂きました。

これ、リハビリも通じる事があると感じてしまいました。

私のおまじないのような言葉、

「動け、動け」

麻痺側を、意識する事になります。

で、「呼吸法」

以前にも書いてありますが、、、。

本当に、「呼吸法」って大切だと思います。

呼吸を意識する事によって、筋肉が緩みます。

本当に、これは実感ずみなのですが、麻痺側を動かそうと思うと、

「呼吸をして無い」事に気が付きます。

息を止めて、麻痺側を動かしているのです。

人間の自然な行動なのでしょうが、、、。

で、リハビリ病院の先生に、毎朝、ベッドから出る前に、腹式呼吸をするように言われました。

「当時は、麻痺の為に呼吸が浅くなっている。」

との事を言われたような記憶が、、、。

後で、調べてみると、「呼吸法」によって、

筋肉全体を緩める効果があるとの事でした。

そういえば、病院では、痛みを伴う処置の時に、

「呼吸」を敢えて促します。

筋肉が固まっていると、ちょっと困る😣処置もあるからです。

「呼吸法」って大切ですよねぇ。

本当に、脳神経外科の医師の方々、リハビリ病院の神経内科の医師の方々には、感謝の気持ちでいっぱいです。

私の目標は、職場復帰でした。

私の麻痺は、リハビリ病院のリハビリの先生の方々の助言によって、改善し続けました。

で、医師の方々によって判断されて、

期限のギリギリまで、リハビリを受ける事ができたのです。

本当に、単純な性格で良かったと、今になって思います。

何かの参考になれば幸いです。