ストレスが溜まります
なので、やることやって🧺🧼🍚
ジムに行きますょー
金土って、
なかなか🏊♂️疲れまして
金曜日 走れなくて、
土曜日 マスターズ前に走りました。
昨日は選手の子達が試合で練習がなくて、
途中からコース独占して 50m8本
全種目 マスターズの男性二人と1:30
あったので、並んでハードで泳いだり。
ヘロヘロになったけど、
すごい楽しかった
日曜日の本日は、
疲れが抜けておらず〰️
そんなのお構い無しで、
今月最後の日曜日なので、
ドリル無しで 泳ぐ日でした
50m HARD 1本
50mを挟んで 25m HARD 4本
200IM 1本
プルも
150×1 3:00
100×1 2:05
75×1 1:40 を2セット（レストなし）
circleは余裕がありまして、
大きな泳ぎで〰️気持ちよく
35-30-25秒くらい
それぞれ 休めてたでしょうか…。
Total 1600M
日曜日にしては沢山泳ぎました
2月の試合のお話したり、
短水路シリーズ（4月）のお話したり、
リレーの話も出たけど、
1人 前日に海外から帰ってくる....ってなり
厳しいかなぁ
メンバーからして、メドレーは
有無を言わず種目決まるし、
フリーならフリーでも良いし。
さて、どうなるか。。。
𓏸𓏸マス以外で、
4人って、予定もあるので、
なかなか難しいですね
私も、すこーし短水路シリーズの
エントリー予定が見えてきました
この前、𓏸𓏸会場で△△を泳いだから
こんどは、
××会場で△△を泳いでみようかな。
レースまでの練習時間等、、、
どこで、何を泳ぐか
3月までの
エントリー済の種目もあるし、、
考えて悩むのは楽しいですね
（去年は短水路シリーズは、
1ヶ所で2レースのみだったので、
今年はもう少し泳げるかなぁ
）
2月の結果次第で、
追試、おかわりも有り得る🧜♀️❓
最近、外食を全くしてないので
なんか モヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
外で美味しいの食べたい。。。
帰り途中で、お腹すきすぎて寄り道。
頂いたお土産は、
こっそり食べよう
ありがとうございます
そうそう、私。
水風呂って苦手だったんですけど
最近 入れるようになってきました
HARDで、泳いだあとは水風呂ありかも
なんて感じ出した 今日この頃です。