まぁ、色々と水泳も悩みはありまして(笑)
足の事とか聞きたくて、
PTスケジュールを覗いたら、
ちょーど、30分だけ空いてて
当日の朝7:00前にポチリと予約して
カード払い💰
ジム着いて、パーソナル前に
トレーニングやプール話などをする方と
お話〰️
心の疲れや、試合で両腿つって
心は辞めたいのに、身体が勝手に
ターンしてラスト25mなんて、
私でも50泳げるタイムじゃないか
レベルで失格と分かってたのに
泳ぎきったこと等。
動画みたら、
前半は飛ばしたつもりは無いけど
ほぼ、BESTだった時点で
終わってますね(笑
変に体調はよくて、
気持ちと身体と心が
完全に一致してなかった。
最終組は 怖すぎる
やっぱ、誰かと話すのが1番🗣💬かな。
そして、
久しぶりのパーソナルトレーニング
30分しかないのに、
5分は、失格した時の私の状況等報告🤣
体調は良くても、
やはり 寝不足はだめだよと。
そして、私の🐬足の悩みを話して
体チェック□✔
試合の日、
骨盤の歪み調整(チェック)した
っと、、、
あっ、、してなかった
ただでさえ、ゆがみやすいし
歪んで傾いて捻れてるんだから、
（私の骨盤ひどすぎる）
ﾁﾖｲﾁｮｲ調整しなさい
と
そして、腸腰筋やら
インナーやら恥骨やら
おしりの骨ᗦ↞︎◃︎ 〜やら、、、
そりゃ、もうやばかったです。
言われてることが出来なーい
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
ここが、弱すぎるから、
腿に頼っちゃってるのよ☝️と。
仕事中にも出来そうなことも
教わったので…できるかな
やっぱね、歪んでるものを
意識だけで泳ぐのは、
限界と無理がありました
私の骨盤、、、
3男の末っ子産んで 8月で11年経つけど、
それなりの衰え？歪み？を直すのは
やらないと 無理そうです
ホルモンバランス系もね…。
避けて通れない道です。
そして、その失格や心の疲れ等。
いまでよかったわよ！！
このままだったら、
年齢重ねれば重ねるほど、
直していくのは大変だから！
と。
プールの先生とも話しました。
両腿なんて、痛かったでしょう！
いつでも辞めて足を付けば良かったのに。
よく、昨日と今日 泳げたわね
と。
4コメは、いまは子供の事でも
ママのことでも（一応選手だしw）
忙しすぎるから、もう少し先でも
慌てなくても全然大丈夫ょ！！
２コメは、どこかでまた泳ぐでしょ？
と。
はい、
2個メは、
またどこかで泳ぎたいです
って。
早くも、
失格話が（笑いの）ネタに
そんなこんなで、
心の疲れは、距離を取る方向で🧭
失格は、今を見つめ直して先に進む
キッカケになりそうです
ポジティブに