先月、花粉症で1度死亡しまして、
その時に貰った薬が、
週明けには無くなるので
ジムに行く前に貰いに行ってきました🏥
ここは、1ヶ月以内でも
前回の薬だけ貰う💊
システムは無いらしい
仕方ないので、診察待ち中に
週末親子で試合なので、
ゼリーやらを購入して待つこと、、
会計含めて⏰約90分
薬は、レッスンに間に合わなくなるので、
夕方に取りに行きました
頂いた薬で、夜中に鼻が詰まって
寝れない!!って、
ことは無くなりましたが、
1日1回の薬(寝る前💊)でして、
昼間は ティッシュとお友達になるのは
続いてたので、その事も伝えました👩⚕️
1日1回⇒1日2回でお薬変更💊
話は変わり、
パーソナルトレーニングで教わった事を
合ってるのか怪しいですが、
仕事しながら、
たまにやってみまして
(立ちながら出来ることです)
本日、筋肉痛気味です
どんだけ、
だめだめな身体なのか
プールやジムでは、
若い若いと言われますが、
(いや、、、若い方が来ない限り、
ずっと言われますね
)
)色々と体調の変化やらなんやら
問題や悩みはあるので、
ケアや最低限のトレーニングは
やっていかないとです
今日、25mしかバッタ
泳いでないですが、、、
なんか違う。。。感覚
(やっぱ、歪んだまま、
筋トレもだめだけど、泳ぐのも❌。)
そして、、、、
楽しかった…きがする
バックとブレは、
もはや、泳ぎ方が分からないけど
楽しい
それだけ。
それだけ。週末は楽しみたい〰︎︎