さてさて、明日からGW後半戦
何度も書いてますが、
我が家は関係なし❌
スイミングはニ部練だし、
私も、祝日スケジュールに行くし
金土日って祝スケで珍しく
バランスボールがあって
3つ、予約取れました〰️
(みんな先生違います
)
そして、
火曜日に受けた、
ステップサーキットが、
めちゃ効いてるみたいで、
いまだにお尻が、
めちゃくちゃ痛いです
どんだけ弱いのか…
なんだかんだと、
𓏸𓏸マスも来週に迫ってきておりまして、
今日のlessonでも、死亡ﾃﾞｽ😇笑。
時間が合えば受けてるょーって、
いつも一緒に泳いでいる方のオススメで
𓏸𓏸マス当日の会場で、
期間限定で コンディションニング
イベントがあって、
(もちろん有料)
今回、1本目から2本目の間が
めちゃ空くので、
予約しちゃいました。
20分‼️
ホームジムのパーソナルの先生以外の方の
コンディションニング系は初めてなので、
こちらも、ちょっと楽しみです
歪み調整とか、
教えてもらいたいし、して欲しい
明日は、
バランスボールからの水泳lesson🏊♂️
ヘロヘロ(〜￣▽￣)〜決定ですね
ゼリー 忘れないようにしないと
そしてそして、
有給消化で休みだったパパと
水泳組はスイミングへ🏊♂️
(泳いでる間、筋トレしてくるって)
終わったら、そのまま見学して
一緒に帰って来たら
って、
送り出しました
兄は、塾がお休みなので、
入会したバドミントン🏸に
行きました
貴重なおひとり様Timeです
といっても、荒れてる部屋を片付けて
終わりそう、、、