んーってか
今日、久しぶりに中坂マック行ったんだけど
平沢さんが居ました(≡^∇^≡)
可愛く見えちゃった俺は完全に末期だわ。
いや・・マジで・・末期だわ・・
平沢がゴミ箱漁って、ポテト探してたのかな？
まぁそんな事をしてたときに「平沢だっ！」って気が付いた訳だ
そしたら、まぁーｗ二ヤケ顔ｗｗｗマジ笑えないくらい良い笑顔だったわ
っと思ったら食パンマンの顔真似をしてたみたいだ
あんまり似てなかったから次行く時はカレーパンマンに挑戦して欲しいな
はい
んで今日は
午後2時から児玉先生のところに行って練習してきました。
メニューはテンポ走
300→100→200→100→200
と
幅跳び
と
クールダウンっぽい感じで40Mを走って終わり。
んでとりあえず午前中に済ませておこうと思った
東京体育館でのスタート練習を
夕方の6時くらいから開始。
んで1時間半くらいブッ通しでスタート
最後20分くらいを、ストライド広げる為に
ミニハードル使って30Mくらいを何本かやって
最後50Mをダッシュ
それで終わり
とりあえずスタートは二歩目を兎に角大きく出る事にした。
一歩目の約1.5倍行くくらいの気持ち
それが慣れてきたら、そのスタートをそのままピッチ上げて行く感じ
まぁそれが理想
ちょっと最近本当に俺10秒台行けるのか不安になってきた。
怖い
今まで順調だったからこんなにネガティブになったのは初めて
タイムが分からないのが本当に怖い
盛田先生は凄い励ましてくれてるのに
何故にこんなに怯えてる！俺！！！！！！！！！！！！！！！
よっしゃ頑張る！！！！！！
見とけやコラ
今日、久しぶりに中坂マック行ったんだけど
平沢さんが居ました(≡^∇^≡)
可愛く見えちゃった俺は完全に末期だわ。
いや・・マジで・・末期だわ・・
平沢がゴミ箱漁って、ポテト探してたのかな？
まぁそんな事をしてたときに「平沢だっ！」って気が付いた訳だ
そしたら、まぁーｗ二ヤケ顔ｗｗｗマジ笑えないくらい良い笑顔だったわ
っと思ったら食パンマンの顔真似をしてたみたいだ
あんまり似てなかったから次行く時はカレーパンマンに挑戦して欲しいな
はい
んで今日は
午後2時から児玉先生のところに行って練習してきました。
メニューはテンポ走
300→100→200→100→200
と
幅跳び
と
クールダウンっぽい感じで40Mを走って終わり。
んでとりあえず午前中に済ませておこうと思った
東京体育館でのスタート練習を
夕方の6時くらいから開始。
んで1時間半くらいブッ通しでスタート
最後20分くらいを、ストライド広げる為に
ミニハードル使って30Mくらいを何本かやって
最後50Mをダッシュ
それで終わり
とりあえずスタートは二歩目を兎に角大きく出る事にした。
一歩目の約1.5倍行くくらいの気持ち
それが慣れてきたら、そのスタートをそのままピッチ上げて行く感じ
まぁそれが理想
ちょっと最近本当に俺10秒台行けるのか不安になってきた。
怖い
今まで順調だったからこんなにネガティブになったのは初めて
タイムが分からないのが本当に怖い
盛田先生は凄い励ましてくれてるのに
何故にこんなに怯えてる！俺！！！！！！！！！！！！！！！
よっしゃ頑張る！！！！！！
見とけやコラ