あいうえお
とりあえず悩みに悩んで
これからの学校での練習メニューはなるべく先生にお願いする事にした。
ちょっと精神的にしんどくなってきた。
少しおちつかせる為に
ベースボールマガジンの「短距離・リレー」って本を買って改めて復習の為に勉強。
んで、また少しずつ考えを落ち着かせて行こうと思う
んで
今日は国立競技場でやってきたんだけど、
時間が1時間15分くらいしかなくて
またアップ無し
んでトレーニング中心にした。
80M×5
大腿四頭筋、ハムストリング、大腰筋を中心に鍛える
ウエイトトレーニングを40分
80M×5
↑でやったウエイトトレーニングを、1セットずつ、
やった後に4分くらいで終わる上半身のトレーニングを少しだけやって
最後に
80×1
上の80M×5は兎に角腿を上げて走ってた。
最後の1本は普通に走るだけ
って感じだな
それで今日、国立競技場行ったら、法政の前川さんが居て
前から怪我やら病気やら年末年始やらであまり話が進んで無かった
練習参加の件
話がつきました
明後日、木曜日に参加してきます。
丁度この間の練習が一人っきりで結構シンドくなってたから良かった・・
楽しみでもあるし、少し不安でもある。
自信を失う可能性はあっても、マイナスになる事は無いだろう。
何かを感じ取ってくるしかないでしょーーーーーーーーー！
とりあえず動画
<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/9SqvaShSEcU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
んー打撃に関してはんーーーー笑
イチローどうなるかねー；；
やっぱり来年からは打撃も走力も大分落ちるような気がするんだよなー
俺何様なんだって話なんだけども
これから先は技術と経験で戦う事になりそうな気がする・・
って事で川崎もイチローも純粋に頑張って欲しい。
ファンですからね。
ってかそれでも普通に3割打ってそうｗｗ
あの人神様だしなー
ま・・ただの予想って事で
とりあえず悩みに悩んで
これからの学校での練習メニューはなるべく先生にお願いする事にした。
ちょっと精神的にしんどくなってきた。
少しおちつかせる為に
ベースボールマガジンの「短距離・リレー」って本を買って改めて復習の為に勉強。
んで、また少しずつ考えを落ち着かせて行こうと思う
んで
今日は国立競技場でやってきたんだけど、
時間が1時間15分くらいしかなくて
またアップ無し
んでトレーニング中心にした。
80M×5
大腿四頭筋、ハムストリング、大腰筋を中心に鍛える
ウエイトトレーニングを40分
80M×5
↑でやったウエイトトレーニングを、1セットずつ、
やった後に4分くらいで終わる上半身のトレーニングを少しだけやって
最後に
80×1
上の80M×5は兎に角腿を上げて走ってた。
最後の1本は普通に走るだけ
って感じだな
それで今日、国立競技場行ったら、法政の前川さんが居て
前から怪我やら病気やら年末年始やらであまり話が進んで無かった
練習参加の件
話がつきました
明後日、木曜日に参加してきます。
丁度この間の練習が一人っきりで結構シンドくなってたから良かった・・
楽しみでもあるし、少し不安でもある。
自信を失う可能性はあっても、マイナスになる事は無いだろう。
何かを感じ取ってくるしかないでしょーーーーーーーーー！
とりあえず動画
<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/9SqvaShSEcU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
んー打撃に関してはんーーーー笑
イチローどうなるかねー；；
やっぱり来年からは打撃も走力も大分落ちるような気がするんだよなー
俺何様なんだって話なんだけども
これから先は技術と経験で戦う事になりそうな気がする・・
って事で川崎もイチローも純粋に頑張って欲しい。
ファンですからね。
ってかそれでも普通に3割打ってそうｗｗ
あの人神様だしなー
ま・・ただの予想って事で