● 思春期・反抗期の子どもにおススメの？ＧＷの過ごし方～新中学・高校１年生編
こんにちは！ 三浦真弓です。
ＧＷ、いかがお過ごしですか。
一旦、明日から３日間は学校があるので、
長いＧＷという感じにはなりませんが、
それでも、休日が続きますね。
子どもたち、とくに新１年生にとっては、
一息つくことができるお休みになるかと思います。
子どもにしてみたら、
小学校・中学校時代の懐かしいお友達と
遊びたいという想いもあることでしょう。
また、よい気候なので、
家族でお出かけを考えていらっしゃる方もあるでしょう。
でも、できたら、次のことはしていただきたいと思います。
・生活リズムを見直して、休養時間をとる
・専用のスマホや携帯を与えた場合は、１か月の使用量を見直す
・お部屋や机周りの整理整頓
・４月のお勉強の復習
４つ書きましたが、思春期・反抗期の子どもが
「はい、ママ、わかりました」
と、この４つを素直にするようだと、
それはそれで、大丈夫かな？って思っちゃいますけどね（笑）
じゃぁ、やらせた方がよいのか、
やらせない方がよいのか？ということですが…
生活リズムを見直すことは、ぜひ、やってほしいと思います。
この先、ＧＷあけくらいから、部活動に正式入部になるでしょう。
部活動は、この先、最終下校時刻が
１年間の中で、一番遅くなる時期です。
３年生が引退するまでは、
１年生は、球ひろいだったり、体力づくりだったり、
メインの活動をさせてもらえることは
少ないことでしょう。
でも、１年生指導係の先輩などに教えてもらいながらも、
活動時間中は動き回ることになります。
気候がだんだん良くなり、気温が高くなっていきます。
つまり、疲れやすくなります。
学校生活は、５月の中旬から下旬にかけて、
中間テストが始まる学校もあるでしょう。
初めてのテスト週間は、テスト勉強ってどうやるんだろ～
なんて考えているうちに、あっという間に過ぎてしまいます。
塾に行きだした人もありますよね。
中学生になると、部活動への配慮などもあり、
開始時刻や終了時刻も遅くなるものです。
夕飯の時刻が、曜日によって、バラバラ…
なんてことも出てきますね。
ＧＷを過ぎると、なかなか
まとまって、休みの時間をとることは難しくなります。
夏休みまで、この勢いで行ってしまうものです。
ＧＷ明けには、これまでの疲れがたまっている生徒や、
ＧＷで疲れた生徒がたくさん保健室に来ました。
ＧＷの疲れだけでなく、
新学期の新しい雰囲気に疲れた～もう無理～という感じの人もいました。
「ま、ちょっと、一息つこうか！」
そんな時間をＧＷ中に、
ぜひぜひ、とってもらえるといいな~と思います。
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