皆様素敵な秋をお過ごしでしょうか？？

野球の日本シリーズも始まりスポーツの秋真っ只中ですが、私は食べ過ぎ飲み過ぎの秋真っ只中です(・Д・)

しかし！

このまま食べ過ぎ飲み過ぎを続けていると冬の忘年会シーズンは乗り切れません！

今の内に消化器系を落ち着かせて元気の良い素敵な冬を迎えるために今回はツボ紹介です^ ^

陰陵泉

自身の指で内くるぶしから足の内側の骨を滑り上げていくと指が止まる所です！

このツボは食べ過ぎや飲み過ぎで溜まった物を流してくれるツボです！

足三里

膝の外側のくぼみから指4本降りた所

中脘

お臍から指4本と少し上

どちらも胃のツボでして、お腹が張ってる便通が悪い時などに使えます！

中脘は温めるだけでも効果あり！

最後に合谷

人差し指と親指の間のグリグリした所

消化器とは違うのですが肩こりや首こりなどに幅広く使えるツボです！

鍼は痛い怖いイメージがある人も多いでしょうが全然痛くないのです^ ^

杉田接骨院では鍼治療を500円でやっています。

素敵な冬を迎える為に鍼治療で内臓から整えて行きましょう^ ^

落合