こんにちは!!

日曜日の夜、夕食を食べ終わってから、

なんかお腹が痛い....

生理痛とかではなく、

おへそのあたりがものすごく痛いんです。

ギューーっと締め付けられるような痛みで

トイレに行っても、出る気配がなく

でもなんとなく、以前にもこんなことあったな....

と思い。。

おそらく便秘かな...と。

最近胃腸の調子も良くなかったし、

体調も微妙な感じだったから、便が溜まってるのかも

お通じもいつ来たか覚えてない...という感じだし

毒素がたまって腹痛がきたと考えられます....

日曜日の夜は、オリーブオイルとホットミルクを飲みました

お腹に温かいものも貼って寝ました。

1晩中お腹が痛くて、今朝も痛みはおさまっていなく...

かなり痛かったので学校はお休みしました

先週は来週から頑張ろうって思ってたんだけどな。。

ODがあるとそれと一緒に色々な不調が出だすから

困ります...

はやく良くなって～

さゆ