呉式太極拳日曜日クラスの7月開催ご連絡開催日:2022年7月10日、7月31日時 間:①14:00〜15:00②15:00〜16:00場 所:西九条社会福祉会館2階内 容: ①理論と補助功法 理論:a.前回迄のポイント 拳架の八面支撑、接骨斗榫、尾閭中正、 上下相対、裹襠溜臀、気沈丹田、鬆肩沈 肘、含胸弓腰、収臀坐腿 b. 今月の予定 走架の虚実変換、偏沈則随・双重則滞、 上下左右の虚実、転換・折畳の法則等 補助功法:鬆功・勁功(伸筋抜骨) ②快架 白鶴亮翅迄の復習、摟膝拗步